木耳的功效有這麼多，你還嫌棄它不好吃？
減肥
01-23
山裡有很多倒下的樹木，為真菌類食物，像蘑菇，黑木耳類提供了。好多黑木耳喔，快要摘喔。
自然生長的食物，都有最佳採收時間。不同的時間，黑木耳的營養價值是不同的。價格也是不同的。
天氣熱，黑木耳涼拌還是很不錯的 。喜歡吃脆口感，就煮三五分鐘。喜歡吃粉的口感，就煮十分鐘左右。
還可以搭配吃，肉炒黑木耳土豆。
TAG:瘦身 |