趙麗穎的「美肌」不知道你看沒看過！看了讓人流口水

之前，趙麗穎在微博上傳了幾張自己健身的照片。我真的不敢相信小骨也在健身~怪不得怎麼吃也不胖！

天吶！？這是趙麗穎的手臂嗎？這肌肉？這個氣勢？小編也是佩服啊！只有80斤左右的她，真心佩服！

別看她穿衣服看著很瘦哦~之前在一檔綜藝節目里，怪不得她的力氣這麼大，你看看趙麗穎的兩臂和背部。

雖然有肌肉，卻不會影響她整體的美感!

趙麗穎在微博上也秀過自己的肌肉。看著也不像平時的趙麗穎啊？！

要想穿衣顯瘦，脫衣有肌肉，就得運動運動。

給大家一些減肥的小方法：

1、 原地跨步走

「原地跨步走」即向前大跨一步，直至後膝離地面15厘米左右，腿盡量往下壓，然後恢復站直動作，然後再向前邁另一腿。

2、慢跑

慢跑是有效瘦腿的方式之一，正確掌握慢跑的技巧對塑造修長腿型是很重要的。切忌跑步不要先腳尖落地哦，這樣很容易會變小粗腿的，要先後腳跟落地，接著整個腳掌觸地。另外，如果在堅持慢跑的同時能配合飲食習慣的調整和控制，將會有意想不到的瘦身效果哦。

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