這5種人容易引發腦梗，一招助你血管光滑，讓你一輩子遠離腦梗
腦梗發病率高、致殘率高、死亡率高的一種疾病，它在我國已經成為國民致殘、致死的主要疾病，腦梗也腦卒中的主要類型之一，一般情況下腦梗是屬於中老人疾病的，但由於飲食、生活習慣、精神壓力等因素，目前腦梗患者人群已經從中老年人轉向年輕人了，因此大家要提高防範意識，而且目前正值寒冷冬季，稍微不注意就可能引起腦梗或者病情加重，腦梗對人體的健康危害非常，需要我們警惕！
腦梗發病快，一般徵兆不太明顯，因為病發突然！但如果注意自己身體的變化會發現，如果出現四肢麻木、短暫性視線模糊或者失明、頭痛以及舌根發硬等腦血管的前兆，這可能是腦梗病發的前兆，需要就診。
在中國每12秒鐘就有1人發生腦梗，每21秒就有1人死於腦梗，而且腦梗是致殘率最高的一種病，所以小編覺得腦梗比癌症還可怕。那麼哪些人容易患腦梗呢？
血液紅細胞水平高的人
血液紅細胞水平較高，大多與機體循環及組織缺氧有關，容易引發腦梗。另外科學研究發現，血液紅細胞水平較高，相對於正常水平的人，具有更高的腦梗塞發病風險。因此要時刻注意自己的血液指標。
血脂高的人
現代人生活水平的提高，導致了飲食習慣的惡化，飲食上大魚大肉，攝入高脂肪、高熱量的食物，導致血管體內膽固醇升高，從而引起血脂水平升高，容易引起血液質量下降、血液循環不暢等問題，繼而容易引發腦梗塞的發生。
肥胖患者
肥胖已經被公認為導致冠心病的重要因素之一，而腦梗、冠心病等是屬於心腦血管引起的病，因此肥胖對於腦梗的發生也存在著影響。
血壓異常的人
經常高血壓或低血壓的人，長期血壓異常的人可能造成血液質量下降，血壓代謝失衡，久而久之使血液中的垃圾增多，血管壁變得粗糙。當這些情況發生在腦部血管中時，就容易引發腦梗。
經常吸煙的人
研究表明，長期吸煙的人腦梗塞的風險是常人的近兩倍。吸煙的同時會把各種有害物吸入體內，其中有些雜質和有害物質進入血液，提升了血液粘度，從而引發腦梗。
一招助你養護血管，甚至讓你一輩子遠離腦梗
眾所周知，腦梗大多是與腦血管堵塞有關，而腦血管堵塞基本上與飲食不合理有非常密切的關係，所以要想預防或改善腦梗，必須從改善飲食做起，平時要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，也需要多吃些疏通血管的食物，比如姬松茸、枸杞、大豆、蘆筍等，能降低膽固醇、改善動脈硬化、養護血管，防治腦梗等疾病。
在這裡分享一個《千金方》的食療偏方，也是用姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等食物進行煎煮而製成的，材料及做法：取蘆筍、姬松茸各20克，枸杞和大豆各10克，放入砂鍋中熬煮25分鐘左右，然後取出湯水每天飲用三次，堅持服用三個月左右，可很好的清理血管壁上的垃圾，軟化血管，溶解血栓。
想快速調理的，也可以直接喝相關的食物發酵液，比如姬松茸蘆筍複合菌發酵液，這類發酵液是通過益生菌去發酵食物，能將食物中的大分子物質轉化為小分子物質，更利於人體吸收，同時也萃取提純了有效物質，最大化發揮著功效。每天喝20ml相當於吃幾十斤食物的濃縮，這類發酵液在網上有很多，可以自行搜索。
當然了單靠食療法還不能完全防治腦梗，因為除了飲食之外，吸煙酗酒、高血壓、肥胖、情緒激烈等因素都是導致腦梗發生的因素，所以在改善飲食的基礎之上，要結合日常的生活習慣才能更好的防治腦梗，所以平時我們要保持血壓、血脂、血糖的正常，盡量多運動，不吸煙酗酒，不熬夜，保持良好的心態面對生活。
TAG:血管 |