3種美食是血管的天敵，下嘴需謹慎！這些「清道夫」清理血管！血管更年輕！

血液健康決定了我們的身體健康，擁有健康的血液才能擁有健康的身體！但是血液也會出現問題，比如粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等，出現這些問題都會給身體帶來潛在威脅，最常見的是血液垃圾毒素過多，導致血管堵塞、形成血栓，從而加大血管疾病的發生率。

在我們的生活中，存在著許多疾病誘因，當某些特定的疾病誘因進入人體血液，使得血液有形成分在在循環血中發生異常的血凝塊，或者在心臟內壁或血管壁上發生血液沉積物時，就會形成血栓。而血栓形成後，會對人體造成極大的傷害。

3種美食是血管的天敵，下嘴需謹慎

1、高鹽——腌制食品

高鹽飲食吃多了可以使血壓升高，同時還能使血漿膽固醇升高，所以吃多了會促進動脈粥樣硬化。市面上的一些腌制食品為了能夠長時間保存，都會放大量的食鹽，這類食品吃多了會加速血管硬化。

2、高脂肪——油炸食品

油炸食品很香，就像大家都喜歡的炸雞都是油炸食品，油脂的含量很好，如果吃多了就會導致血管里的脂肪和膽固醇升高，血液變濃稠，形成的粥樣化斑塊在把血管堵塞了。

3、高糖——加工甜點

研究發現，一個人每天只要多攝入由糖分轉化而來的熱量150卡，罹患糖尿病的風險就會高出1.1%，所以喜歡吃甜食的朋友要注意了。

這些「清道夫」清理血管！血管更年輕！

常喝苦蕎茶可以有效的清理血液垃圾，軟化血管。苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點山楂乾片茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。

羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病等症有一定作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！