關於剖宮產前產後飲食方面的3大誤區，不及時糾正很容易影響產後恢復

大多數人的觀念是，剖宮產手術很傷元氣，術前術後都要注意添補身體的虧空，出於這種觀念的影響，有些寶媽容易走上歧途。在身上開刀確實會暫時影響身體機能的運作，但是調理方式不當，不僅補不了身體，可能還會起反效果。關於剖宮產前產後的飲食問題，常見的3個誤區你應該了解，避免影響產後恢復。

1、 產前吃大補食物

有些人擔心剖宮產會損害身體，所以在術前就開始做準備，吃一些人蔘類補品，以防止生產時消耗身體大量的精力。殊不知孕媽在產前吃了這些大補的食物，會讓心臟處於活躍狀態，加快血流速度，這會導致醫生在孕媽腹部切口時出血量較大，從而影響手術的進展。不僅如此，生產結束後寶媽還容易出現傷口難癒合的現象，這是由於大補食物中有一種有機酸，會阻止傷口結痂，腹部傷口不停滲血並且難以凝結，會對傷口的癒合工作帶來一定麻煩。

2、 過早食用湯飲

有些人認為產後多喝湯可以促進乳汁分泌，又有滋養身體的效果，增加泌乳量確實不假，但這真的有利於寶媽身體恢復嗎？其實這樣做很容易出錯，寶媽剖宮產時會擠壓到腹部臟器，相關功能都會減弱。尤其是消化系統，由於胃部空間小，消化能力差，過早食用湯飲會刺激寶媽身體大量分泌奶水。而這些奶水會堆積在乳房當中，容易引起乳房脹痛，甚至會出現乳頭皸裂的情況，這樣就加大了感染的幾率，反而讓寶媽更加痛苦，給哺乳也帶來了一定的困難。

3、 產後吃易產生氣體的食物

我們都知道開刀之後要儘快排氣，排氣就表示寶媽消化能基本恢復，是可以正常飲食的表現。但有些人錯誤地認為，排氣就應該多吃些產生氣體的食物，體內有氣才能排出，所以就讓寶媽在產後吃一些豆製品、澱粉類、牛奶等食物產生氣體。產後排氣指的是腸道功能恢復後，會將原有的氣體通過腸道蠕動的方式逐漸排出體外，增加體內氣體，只會引起腹部脹氣，給消化系統帶來負擔，更不利於產後恢復。

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