產後為什麼瘦不下來？絕大多數媽媽都因為這三件事

生完孩子，你會開始懷疑，

那些生完就瘦成閃電的女明星，

跟我們這些凡人大概不是同一個品種吧，

人家是辣媽，我們是大媽……

其實，你遲遲瘦不下來，

不是因為你跟她們體質很不一樣，

而是因為這三件事：

女人產後瘦身三大攔路虎：

「生完不補，擔心以後落下病！」

「不吃多一點，奶水拿有營養？」

「帶孩子好累啊，先休息一下再去運動……」

減肥這件事，沒有足夠的毅力哪能堅持下來啊。

生完孩子，周圍的人都在不斷地考驗著你的毅力，說服你生完孩子別急著減肥，讓你自己也覺得，著急什麼減肥啊！

但，千萬別被忽悠，產後半年內可是減肥黃金期啊！

為了喂母乳和身體恢復，確實不能節食，但是也不能大肆進補啊！

過度滋補不僅發胖，還會使母乳脂肪過高呢。適當調整食譜，保持飲食均衡，適度運動，不僅可以控制你發胖的節奏，也有利於產後恢復和提高母乳質量呢。

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