臀部一堵，全身受苦！
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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897
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臀 部 一 堵，全 身 受 苦！
一：臀部的結構
臀部位於人體的中部，是人體上下肢的交通樞紐。是七大經絡銜接的必經之處。同時影響最近的生理器官有子宮、卵巢、盆腔、膀胱，還有經過臀部的一些經絡、神經叢等。
根據現代研究發現
臀的養護已經成為保健養生的必須
，起到承上啟下的全身均衡的養生作用。二：造成臀部堵塞的原因
現在的生活方式已經決定了現代人全身循環上下肢不均衡的存在。比如：
1、運動的少；
2、無論生活或工作都處於久坐狀態；
3、污染；
4、不正確的飲食方式造成體內毒素和影響健康不良物質累積；
5、生活的客觀因素使上下肢樞紐的循環提早出現阻礙等等！
以上因素是造成臀部循環障礙的主要因素（堵塞）。
三：臀部堵塞對七大經絡造成的危害
1、生殖系統：
宮寒（月經不調，痛經）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子
宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液、男性前列腺炎、尿頻、尿急；
2、淋巴系統：
淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵
塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃、組織炎症；
3、循環系統：
手腳冰冷、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好；
4、肌肉系統：
乏力、松馳、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活；
5、神經系統：
坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生放射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適
6、經絡系統：
四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞；
7、對人體外形比例的影響：
臀部、腿部、腰部易引發局部過多的浮肉、過量的水份聚積易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例；
女人抗衰從臀部保養開始！
不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由於女性的生理特徵及生育過程致使它的環境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現
。由此，抗衰老需從臀部保養開始。
1、運動健臀
經常運動能有效的利於臀部的健美，對於久坐人群尤為適合，運動過程中能很好的改善下半身的血液循環，並且還能增強臀部肌肉的韌性，其中
高抬腿
、爬樓梯
、
掂腳尖走路等方法都是不錯的選擇。
2、臀部按摩
經常對臀部進行按摩，不僅能有效的舒緩臀部緊繃的肌肉，調節受阻的神經，使之得到放鬆，也是極好的緩解疲勞的方法，而且還利於臀部肌肉的健美，調節臀部處的血液循環及新陳代謝，促進毒素排出體外，減少過多的脂肪在臀部處進行堆積。
臀療1次：
感覺熱呼呼的，局部溫熱了；臀療1個月：
感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了；臀療1年：
別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力；臀療10年：
會比同齡人體質年輕5到10歲；10女9寒，寒涼體質等於肌瘤體質！
臀療養生貴在堅持！
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