只因做了這兩件事，女人就要離開我，你一定要知道了！
臨近年關，因為長期或短期異地戀而產生分手的情侶數量開始增多，美其名曰"新年新氣象"，與過去說再見。
在最近接手了多個異地戀挽回案例之後，小編不禁感慨：異地戀分手魔咒，真的無法打破嗎？
老師您好，我姓張。我和我女友在一起三年了，從大學就在一起，那時候天天粘著，感情挺好的，畢業後我們先是在大學所在城市一起發展，大概一年左右我回了家鄉，女友繼續在那邊，我們開始了異地戀。
異地戀一開始感情還不錯，也能做到定期見面，維護感情，可是這半年我總感覺我對她非常熟悉了，說話聊天什麼的，也不是很在乎了，因為相處三年，特別熟了，有時候她再找我說話我就開始不太在意，打遊戲的時候，她來電話我也不理她，總想著打完遊戲再給她回，可是事後就把這事兒忘了，等我想起來她已經睡著了。
就這樣持續了半年，前幾天她突然跟我提出的分手，說我讓她失望很多次了，我才意識到問題的嚴重性，開始不斷跟她道歉，請求她的原諒。
不甘心分手，我就請了假，去了她所在的城市找她，知道那時候我才知道幾個月前她換了新公司，認識了很多新朋友，平常總一起出去玩，其中一個男同事很喜歡她，在不知道她有男友的情況下跟她表白了，雖然她沒有答應，但是當時我快氣瘋了。
我立刻要求她斷絕與那個男人一切的往來，甚至將把她的手機奪過來要刪除她的微信好友，她被我氣哭了，我還是很憤怒。
在她工作的城市呆的幾天，我一直跟她在一起，住在她家，我知道她對我還是有感情的。那幾天我每晚查她的手機，不讓她和朋友出去，甚至差點與那個追她的男同事起了衝突。
後來，她就跟我說我們徹底沒可能了，讓我回去吧。
老師，您說我該怎麼辦？
1. 缺乏情感投入，使女人戀愛體驗下降
首先，張在與女友異地戀後，逐漸減少了對女友的情感投入，他既沒有滿足女友想要與他交流的需求，在女友需要安慰時，他也沒能及時打電話跟她溝通，這些行為使女友與他的戀愛體驗過差，因此分手。
2. 忽視女性需求，是滋生矛盾的起因
很多男人長期過於自我，就會忽視了女性的情感需求。這一做法逐漸削弱女性的戀愛體驗。異地戀中距離的拉開更是為兩人間添加了更多的不穩定因素，女性的負面情緒在異地戀中是被放大的，因此異地戀中長期忽視女性需求，會導致嚴重後果。
3.最需要回應的需求沒辦法滿足
空間和時間上的距離，在人感情脆弱的時候尤其難以接受。
當對方遇到什麼著急的事情，抑或是身體不舒服，需要人照顧的時候，文字和語音都已經沒辦法撫慰她，而你卻可能因遊戲而錯過她的電話，你曾經承諾過要好好照顧她，現如今卻無法及時回應她的需求，這對你們的感情是一個致命的打擊。
1. 提升主動性，重視情感投資
異地戀她跟你提分手，必然有你對她的情感投資缺失這一原因，因此想要挽回愛情，你必須傾注更多的時間精力，使她長期缺失的情感缺口得到修復，這樣你們間的情感鏈才能逐漸恢復。
一段愛情之所以穩定，是因為雙方共同進行情感投資經營，任何一方的缺席都會消耗情感基礎，因此異地戀中你需要提升主動性，扭轉過去她主動你一味接受的局面，通過你的積極態度和對她更多的關心，她必然會重拾信心與你繼續克服異地戀難關。
2.根據女人需要，增加情感投入
無論是距離多遠的戀愛，無論是在戀愛過程中，還是挽回過程中，你都需要觀察和了解女人的真正情感訴求，用有效的方式進行適當的情感投入，而不是像無頭蒼蠅一樣，抓不住感情投資的重點。
你要在日常生活中向女人表示你的關心，例如培養雙方感興趣的共同話題，製造浪漫的驚喜，送禮物，去另一個城市探望她等等，逐漸的向對方展示你的改變，當你表達出你的感情的時候，並且讓對方知道你在付出，達到一個感情供給和需求平衡的狀態，這樣你們會一起努力去維護好你們的關係。
3.重構高效溝通，引導對方包容理解
高效的溝通需要你主動降格關係，不能暴露過高的需求感。找一個她無法迴避的理由，開啟交流渠道，然後抓住對方感興趣的個話題，通過有質量的溝通，提升你們的感情黏性，進一步拉近雙方距離。
在溝通過程中，女方的好感度不斷上升。你需要指引對方學會理解包容自己，讓她打消之前對你的誤解。坦誠陳述自己的苦衷，表達愛情是建立在互相理解包容的基礎上，女方領悟到的話，也就消除了偏見，同意你的複合請求的。
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