婆婆每天用它泡水喝，60歲的皮膚又嫩又滑，看上去像40歲！

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用葡萄乾泡水，其實是對人體有好處的，從營養的角度來講，葡萄中含有豐富的維生素和有機酸，對人體有一定的營養價值。我家婆婆每天用葡萄乾泡水喝，60歲的皮膚又嫩又滑，看上去像40歲！你說神不神奇？

用葡萄乾泡水是可以很好地去預防結腸癌的，如果我們的視力不好，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄乾泡水喝，這樣可以有助於恢復視力，這是特別有效的。

用葡萄乾泡水也是可以美容的。如果你很累了，這時候泡上一杯葡萄乾泡水喝，這樣你的疲勞就很容易消除了。

單單葡萄乾泡水效果已經很多了，那麼再加上其他食物搭配，那效果更佳翻倍！

葡萄乾+紅棗

葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，治療貧血的作用。

紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

葡萄乾+醋

醋泡葡萄乾，其呈酸性，含糖、維生素C、氨基酸和多種抗氧化物質。酸味入肝、養肝，可以加強肝臟功能，解油膩促進食慾，同時維生素C也可以呵護肝臟，修復肝臟細胞。

醋泡葡萄乾能促進減肥排毒。葡萄乾和醋中都含有氨基酸，可以干擾脂肪的合成，起到耗損身體脂肪的浸染，從而加速糖、卵白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的浸染。

最後提醒一下大家：

葡萄乾在吃或者泡水之前，要清洗一下。清洗時最好用麵粉水(就是在涼水中加入少量麵粉，攪拌均勻就行了)，把葡萄乾在麵粉水裡面浸泡十分鐘左右，撈出後再用清水沖洗一遍就行了。

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