動並快樂著-運動達人大鯉魚多元健身，你不知道一個人的能量會有多強
特邀嘉賓:大鯉魚
為什麼談戀愛？是因為運動不好玩嗎？最理想的情況是找一個愛好運動的男生談戀愛！！！頗似為至今單身狡辯，哈哈哈哈！
我並非要在這裡高談闊論、振臂一呼：「來呀！讓我們每天運動，永葆健康吧！」歸根結底，這裡說的，都不過是些許思索片段，抑或自問自答。薩默賽特·毛姆寫道：「任何一把剃刀都自有其哲學」。大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。作為一個經常愛好運動的人，抑或是四肢發達，頭腦簡單的人，就跑步來嘮叨些個人的、點點滴滴的文字，希望不要太矯情，難以下咽。
夏天的時候還可以做到每天都堅持運動的地步，有段兇殘的時間就是周一、周三跑步1h/d，周二、周四打球2h/d，周五跑步加游泳(3h)，周六打球(3h+2h?)，一般周六最忙，活動最多，跑步、羽毛球、籃球和足球有時候顧此失彼，還有點不爽！！周日就休息了。但是冬天運動的頻率差遠了，變得好吃懶惰了！（還是不夠自律的原因，拿季節說事）。
先說說我跑步的大致路線，工作日的時候會在傍晚跑跑家裡附近的小公園（圖1）和一個體育館的操場（圖2），跑完後會抬起頭看看燈光和月亮，都說日月同輝是吉相，月光與燈光共閃也是不錯的風景哇！寧靜且精力充沛。跑步的時候總是會數著一圈又一圈，會用步數去量下距離（400m大概600步，這一圈跑了大概900步應該一圈600m左右吧，哈哈哈 ，貌似沒算錯）。跑的時候會帶著耳機，聽的什麼由於數著數也不知道最後是什麼了，一般是汪峰、孫燕姿的歌和喜馬拉雅里的存貨。每次跑完，在圍牆的欄杆處壓壓腿，每一次盡量比上一次抬高一些，後來偶然一次在健身房試著下一字馬，竟然下去了，哈哈哈。一字馬的目標實現，後來想著倒立，看到小夥伴倒立的一字馬（至今圖還保存著），那叫一個羨慕哇！！！
圖1. 家附近的小公園
圖2. 體育館的操場
經常周末早上圍繞著小公園跑跑，總會遇上一對對老人，跑完之後緊隨他們身後進入麵包店夾個法棍回家吃，讓人想起在國內時早上經常和大媽大爺一起排隊等合一餐廳的油餅，那是多麼令人懷念的以前的生活！！！逐漸地，Getafe小鎮的小公園陸續都被我光顧了，我開始轉戰附近的小山坡--位於伊比利亞半島中心的耶穌山（圖3.），我也慢慢地習慣周末跑耶穌山，享受到達山頂的快感，有次深有體會：「為山上之清風，與山間之明月，而得之而為聲，目遇之而成色」，真的是這樣，吹著微風，抬頭看看藍天，迎接著遠處的朝霞。想想人費勁一聲去追求名利，最終沒有什麼是屬於自己的，最後還不是兩眼一閉，連軀體都不是你自己了。何必為了追求各種名利把身體白白犧牲了。見到圍牆就想壓腿，這個牆是有坡度的，是逐漸抬高的，後來在一處做了一個標記，看看何時能壓到牆最高的那頭。
有次跑到附近的工廠店，逛逛再回家，也有的時候周末如果有兩場羽毛球的話，會早早出門，去圖書館呆上幾個小時，然後中午去市裡打個羽毛球球~，結束後會找個咖啡廳看書呆到第二場球的時間，一般晚上10點才回到家。也有時候獨自一人坐著小火車，路過一站又一站，走走停停，一路走，一路欣賞。這就是無敵青年卡的優惠，一月只需要衝20歐，可以隨便坐車。周末一般會有一天是這樣整天在外面晃蕩，剩下的一天會去研究所加班做實驗。逐漸逐漸地，習慣了一個人，也習慣了一整天都說不上一句話。
圖3. 伊比利亞半島中心的耶穌山
今年夏天試著嘗試從研究所跑回家，任性地不坐班車回家，因為夏天的班車太早，6:05 p.m.還艷陽高照就要趕末班車回去，所以我一般選擇晚點跑20min到附近的公交站坐公交回家，有次錯過了公交，就突發奇想，決定跑步回家，就是決心不走尋常路，準備開發從研究所回家的第四種途徑：經過過街天橋，明明谷歌地圖顯示是有條人行路，可是走著走著卻來到了高速公路，沿著高速路邊跑著，越跑越遠，決心必須得穿過去。看著川流不息的車輛，心想我如何能過去呢？只能賭一把了，如果我就這樣掛了，也只能這樣了，後來以拼著命的速度穿過了一條道，最後到了一個居民區附近，想想這下路途會平坦很多。此時路過了一個地鐵站，想想都跑到這了，就不坐地鐵了吧，就繼續往前跑，萬萬沒想到又到了一條高速公路，這裡的車速明顯快了，車也多了起來，這下真沒膽子再穿過去了，自我安慰一下「君子不立於危牆之下」，一看都晚上10點多了，為了安全著想，還是滾回去好好坐地鐵吧。後來返回去坐了地鐵，折騰了2個小時終於到家了。有時候不在室外跑，去健身房跑步的時候，偶爾會和一個老師約著一起去，我一般比他早到20-30min，先消耗點能量，再和他一起跑，畢竟人家是老師嘛，應該謙讓著點。健身房裡立了好幾個flag，就比如爭取做一個引體向上，可是後來練力量實在是不得方法，就放棄了好長時間，不過這個flag沒有完全倒下，現在又堅挺地回歸了，哈哈哈，有個小目標就會有點小動力了。
再嘮叨一下有時候周六打籃球的經歷，一般加上我有兩位女生，我不喜歡和另外一名女生分在兩個組，因為這樣兩個女生之間互防，總感覺像是兩個女生在撕逼呢！萬一手重了，把人家傷著了呢，所以我寧願是和男生分在兩組對抗，雖然受傷的仍然不是我，哈哈哈。但是有一次腳滑了，摔倒了，我氣得就是這次，這次之後很少去打了，因為那次一摔倒，沒想到我自己爬起來的速度比別人上前扶我的速度都快，哎！我隱約有點明白我找不到男朋友的原因了，連這個機會都不給別人，其實那次真是逞強了，摔得並不輕。後來一想，這打籃球確實有點太粗暴了，我還是玩玩我舒展的羽毛球吧，噗哈哈…
關於羽毛球要說的就比較多了，甚至可以獨立成篇，嘻嘻嘻。畢竟是我最大的愛好。再就是游泳的經歷了，這點真的沒有啥要說的，因為去的次數不勤，目前只會自由泳，其他的泳姿還有待開發！
現在逐漸明白，凡事不要給自己設限，無論是運動還是其它，想做就儘力去做好，不會的就多看視頻，多google，多問別人。Just enjoy！我享受著運動的快樂，成為風一樣的女子，但是呢，我也有志做一個安靜的小女子，下篇分享一下近期的讀書心得。有人說我是被科研耽誤的運動員，哼！我是啥都不被耽誤的大鯉魚，既嚮往魚翔淺底的自由，也仰望青雲直上的逍遙。雖然目前確實是個科研小渣渣，啥成果都沒有，但是任何事情都要經歷個過程的。（我就是這樣安慰自己的，要不這白天愁論文，晚上愁論文怎麼挺過去啊 ）我現在處於低迷期，但是有方向，差的就是紮實的行動了！！！
The end
奶茶石頭心讀後感：
昨天結束了一天平淡且有些苦惱的工作生活後，晚上很驚喜地又一次收到了大鯉魚的新稿件。安靜地坐在寢室中，閱讀大鯉魚的文字，時而放聲大笑，時而跟著唏噓，關閉word的瞬間，感覺自己在短短的幾分鐘內變得很平靜卻很堅定。大鯉魚的文字就像陽光在深夜中照進窗內，很溫潤也很細膩，還帶著一點調皮。那種對美好生活的渴望，對自己內心關照的懇求都剎那間重啟。那些獨自一人表面平淡無奇、內心卻波瀾壯闊的瞬間，在戶外跑中衝進不熟悉的環境卻義無反顧的時刻，在運動中得到很大成就感的竊喜和察覺自己體能下降時的暗暗失落都在腦中浮現。
不得不說，這一次大鯉魚依舊誠！意！滿！滿！除了在記錄著她運動的感悟，彷彿也在向我們訴說著什麼。我相信，閱讀這篇文章的你和我一樣，彷彿注射了強心劑！
在此再次感謝大鯉魚，我要想辦法將大鯉魚這位特邀嘉賓變成常駐local！這裡是我們的地盤！
如果你也向我一樣喜歡大鯉魚的文字，就請積極地留言、點贊和轉發哦！大鯉魚會看見的喲！大家的支持是大鯉魚經常出現的動力！我也非常期待能夠為大鯉魚排版、校對和編輯。
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