冬泳——勇敢者的舞蹈

身在深圳這樣氣候宜人的南方都市，最直接的好處就是不用忍受湖北老家那樣刺骨的寒冷了。眼下正值冬季，才過上把秋褲扎進襪子里的日子，再加個外套就簡單搞定，如此舒適愜意的季節里，正適合戶外運動呢。

擁有此等得天獨厚的氣候條件，小編自然也沒閑著，這不周末時光便來到一處露天游泳場，心中默念，新年伊始定要堅持鍛煉。冬泳被譽為「血管體操」，能增強心血管的功能，不但能增強人體的抗寒能力，而且有利於人體的微循環，提高人體對疾病的抵抗力。

面對偌大的游泳池，幾乎沒有人參與進來，倘若換成是酷熱的夏天，這水池裡早就如同下餃子一樣熱鬧啰。緣何現在這樣門庭冷落呢？儘管室外也是十幾度，可當你只是穿個泳褲身體都要泡在這樣的水溫裡面就知道是個什麼感受了，實話說，真的不是一般人敢做的，這股子冷勁兒你得受得住才行呀。

小編換上裝備，漫步到池邊開始做準備活動，把手掌伸向水中一試，冰涼冰涼的，立馬開始躊躇起來，內心真是一個糾結啊：水溫實在是冰冷呀，要是下水凍的肯定難受啊；可這大老遠的跑過來，都到這節骨眼兒上了臨陣退縮，也實在是違背初衷呀......

熱身運動基本做好了，心中依舊在翻騰，看著池子里的倆人都游幾個來回了，而且目測他們的年齡，起碼都是50歲以上的中年人，並且還有一位是女士，瞬間感覺自己好慚愧：人家年過百半都游的正歡，咱這樣的年輕人還不敢下水......只有兩個中年人在這水中，真是曲高和寡啊，也難怪隨著生活節奏的日益加快，現在年輕一代的身體素質卻在降低。

此時心一橫，果斷跳入水中，霎時全身被冰冷包圍，一句廣告詞不禁在耳邊響起：透心涼心飛揚！！鼓起勇氣接下來開始游吧，蛙泳時頭一下水面後顯得更是寒氣逼人啊，就先把頭部露在水面上游一個來回吧，一定要忍受住這冰冷的痛苦，一個勁兒給自己打氣一定要堅持下去......隨後便開始標準的蛙泳，遊了三個來回後似乎沒有那麼令人害怕啦，哈哈，看來大自然賦予我們人類適應陌生環境的能力還是蠻強的嘛，然後開始慢悠悠地在水中游起來，總共持續了二十分鐘左右，滿足地上岸了，渾身是冷嗖嗖的，立刻大步走向浴室沖熱水（期間觀察了水中的溫度計，顯示水溫為16℃左右）。

熱水淋了十來分鐘後暖和多了，隨後便開始穿衣服，皮膚的雞皮疙瘩就不說了，肌肉組織居然開始不自覺地顫抖，衣服穿好後自己開始快步走起來，也好讓身體產生更多的熱量，此時再給自己來段輕快的音樂、看看路旁的風景，真可謂心情倍兒爽、精神振奮，渾身充滿鬥志，看來這項勇敢者的舞蹈值得廣大年輕人積極去參與呀，哈哈。

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