防治「糖尿病」最易忽略的問題，醫生也經常犯，現在知道還不晚

糖尿病友可能都知道，控糖的五駕馬車：飲食、運動、藥物、教育、監測。了解深入的糖尿病友可能也知道新的控糖五駕馬車：降壓、調脂、抗血小板、減輕肥胖、控制血糖。但養生君以為這些都只是控糖的一種手段，專科醫生也都會在控糖手段上下功夫。這樣往往會造成一個問題，那就是忽視了糖尿病患者本身的「心理」。如果糖尿病患者本身心理沒有調整過來，那麼再好的手段對Ta來講，都等於零。

養生君前兩天看到這樣一個例子：小李今年29歲，於16年前，單位組織體檢時，發現空腹血糖偏高，血糖值為8.0mmol/L。當時因為害怕家裡人擔心，所以沒敢跟家裡說，而選擇自己運動了一段時間。

到了今年，小李越發覺得心裡壓力大了，最後就跟家裡人說了這個事。家人聽了後，都勸他去醫院複查。小李聽了家人的勸，去醫院檢查了空腹血糖、糖耐量、糖化血紅蛋白。

最後結果顯示：空腹血糖6.69mmol/L，糖耐量15.5，糖化血紅蛋白5.9%。初步診斷為2型糖尿病，醫生給開了降血糖的葯，讓2-3周去複查。

小李查完後，整個人都焉了，自述：猛然間覺得心裡壓力好大，沒查之前，還可以欺騙自己，說只是偶然的血糖偏高。但現在只要一想到妻子、兒子、父母就想哭。我真的害怕吃一輩子的葯，害怕同事們知道我有糖尿病後歧視我。我現在才29歲，感覺人生好灰暗，不知道還能活多少年，覺得自己活著好累。

看到這裡，養生君相信大部分糖尿病友都一定感同身受。在糖尿病診斷初期，作為一名新糖人，養生君以為，此刻，他們最需要的不是多高明的控糖手段，而是心理的疏導。小李29歲就覺得人生灰暗，活得沒有意義。這種輕生的想法，養生君不是第一次見到。如果此時不能把心理調整過來，那麼再多、再高的控糖手段不都等於零嗎？

好了，我們接下來再來看，小李是怎麼來調整心理的。

小李將他的經歷發到網上，馬上就有很多老糖尿病友過來給他打氣了。

熱心網友A：1、吃一輩子葯怎麼了，二甲對身體好處遠大於坏處

2、控制好了血糖，併發症大大降低和延緩，即使沒有糖尿病，就不會有別的病，長命百歲，無疾而終

3、你血糖控制好了，誰知道你糖尿病，即使知道了，這個病哪怕是負距離接觸也不傳染別人，並且不是通過特殊途徑得的，有什麼見不得人的？

熱心網友B：我剛發現比你高多了不過和你心情差不多，感覺自己還那麼年輕以後怎麼過。去醫院住院治療了10天想開了，人的命運是不定的自己爭取了就可以了，不要放棄、堅持管住嘴邁開腿，一定會長壽滴。

熱心網友C：給你看更慘的，你那個就不叫灰暗：

通過與網友的交流，小李現在心態好多了。畢竟前面已經有這麼多糖尿病老司機帶他了，比他情況更差的糖尿病友都一樣過的很好，他還有什麼理由自暴自棄呢？

養生君結語：

也許我們很多專科醫生忽略了糖尿病心理問題，但糖尿病友，尤其是新糖人，自己的煩惱，自己又怎麼會不知道呢？養生君以為，要調整好自己的心態，最好的辦法就是多交流。不管是與醫生、家人、朋友、網友，當然如果能與糖尿病老司機交流更好，畢竟「同病相憐」（養生君提醒：糖友之間的交流，僅限於交流病情，疏導心理，莫談治療方法，以醫生的治療方法為準）。只要能敞開心扉，多與人交流。要知道，糖尿病並不等於宣判了死刑，只要能控制好血糖，你與常人無異，更沒有人會因為你患有糖尿病而歧視你。你不過是多了一個甩不掉的跟屁蟲罷了！

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