高血壓口福不淺！番茄這樣做來吃，血壓不僅一降一個準，還好吃到爆
高血壓是一個很危險的心血管疾病，如果日常飲食不注意的話，造成血壓長期不穩定，那就很可能引發中風，腦出血等高危病症，對此很多高血壓患者日常飲食也會格外注意。可這樣給本身就是吃貨的患者帶來了很大的困擾，每天清湯寡水的，讓人苦不堪言。其實高血壓未必就只能粗茶淡飯，這裡小編就給大家介紹一個既能降壓又美味的食譜，平時可以經常食用哦。
番茄枸杞炒肉絲
番茄250克，瘦豬肉絲75克，枸杞子10克，雞蛋1個，料酒、蔥花、薑末、鹽、醬油、味精、麻油各適量，素油30克。
番茄去蒂，反覆用水洗凈，切成薄片，待用;
雞蛋打入碗中，按順時針方向攪30次，使呈泡沫狀;
鍋置火上，加入素油，用旺火燒至七成熱時，倒入蛋液，翻炒至木屑狀，盛入碗中;
鍋底留油，加入肉絲、料酒、蔥花、薑末翻炒，倒入番茄片、枸杞子及適量清湯，以中火炒至肉絲熟爛，放入雞蛋屑、鹽及醬油，拌勻，淋上麻油即成。
每日1劑，佐餐食用。具有滋陰生津、寬中降壓等功效，適用於各類型高血壓病等。
除了這食療方外，小編再給大家介紹一些能降血壓的天然食材，平時可以經常食用哦
常飲杜仲茶有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，具有明顯的調節血脂、降血壓的功效。有抗破壞人體免疫系統病毒的功能。增強機體非特異性免疫功能。連續服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。
不僅可以養肝護肝，還能降低血糖，血壓，血脂，飯後來一杯，還能改善身體血液循環，緩解疲勞的作用，同時枸杞還能補血安神，潤膚養顏效果好。
玉米須茶可以能有效的降壓排酸，降血糖，排脂瘦身，非常適合高血壓，高血脂，高血糖的人飲用，其中含有的纖維素，能促進腸胃蠕動，幫助消化，還能有效的降低血壓，排毒養顏。
柑普茶中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，對於有高血壓高血脂的人群來說，長期飲用具有降血壓、抗衰老的效果。
羅布麻茶被稱為長壽葯，具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。對心臟、血管及老年痴呆都有一定的康復效果。羅布麻能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高，比吃藥還管用。北庭羅布麻茶能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高。
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