潮大說美白要趁早，夜來惹人醉

晒黑真的是一件很令人絕望的事情呢，不管是女的還是男的，都千方百計想要變白，可是結果往往都不如人意，到頭來皮膚還是黯黃沒有光澤，這是為什麼呢，很讓人糾結，看看下面這幾點你都做到了嘛？

熬夜 變黑是必然趨勢

熬夜的危害會讓你膚色暗淡無光 發黃、長痘、長斑、長黑眼圈 眼袋、內分泌失調、脫髮...

熬夜也是護膚的大忌，對於熬夜已成習慣的夜貓子來說，用再貴的護膚品都於事無補，熬夜過後你會發現自己的膚色那叫一個蠟黃無光，慘不忍睹！

從來不做防晒

防晒真的超級超級超級重要！！！

如果你從來都不注重防晒 那麼你不黑 誰黑？不僅僅是夏天烈日下需要防晒 一年四季都是需要用到防晒的。尤其是出太陽的日子，防晒一定要出門前20-30分鐘就要塗抹好，出門之後記得也要每隔兩三個小時補一次防晒，這樣才能最大程度避免晒黑呢。

PS：大大的太陽， 墨鏡、防晒霜、太陽傘真的是一個都不能少呢？不做好這一步的人用再多美白產品也木有用的

卸妝不徹底

很多MM長期畫眼線、睫毛卻沒有完全卸乾淨，造成皮膚色素沉澱，這也是很多MM怎麼也白不起來的一個很大原因。

「懶得白」只要你懶 就不會白

每個人每天都需要一些適量的運動的，運動了才能排汗排毒，才能讓體內血液循環的更好，這樣膚色才會更加紅潤白皙。

如果你是那種「能坐著就不站著 能躺著就不坐著」「有電梯就絕對不走樓梯」的人 那麼你的膚色能健康白皙才怪！

時下流行的運動方式有很多種，不僅可以排毒美顏還能減肥啊。如果你覺得跑步很無聊的話，那就可以試試瑜伽、散打、搏擊、動力操、動力單車、游泳等健身項目，堅持適量的運動真的可以讓氣色更好膚色更白皙。

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