一到冬天腳底就開始裂開，又疼又癢的，有什麼好的辦法能好起來嗎

秋冬季節，氣候乾燥，很多人的手掌和足底常常發生脫皮甚至開裂，俗稱「裂拆」，醫學上成為「皸裂」。腳部皸裂多發於足跟、足外緣，裂隙長短不一、深淺不等。輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂，重者裂口深達真皮，易出血，疼痛，影響行走等活動。

中醫辨病 ：腳後跟乾裂是怎麼回事？

腳後跟乾裂是怎麼回事：

天氣乾燥 。寒冷乾燥季節容易發生腳後跟乾裂。冬季氣候本來就乾燥，沒有做好保濕工作，皮膚自然就缺少水分。

腳部表皮再生能力減退。腳部表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上皮膚脫水，角質層易增厚開裂。加上本身腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，導致皮膚干硬且彈性減小。

缺乏維生素。 腳後跟乾裂也有可能是缺乏微量元素引起的癥狀，與缺乏維生素有關係，冬季新鮮蔬菜、水果攝取量相對減少也是一個重要原因。

摩擦皸裂 。皮膚經常受到摩擦使皮膚乾燥變厚，均容易發生皸裂症。勞動時的機械性摩擦或經常接觸水泥、石灰、肥皂等鹼性物質等，也會發生皸裂。

真菌感染。 腳後跟乾裂還可能是局部皮膚真菌感染引起的，另外，有腳氣的時間較長也容易發生乾裂。

腳後跟乾裂怎麼快速癒合？

1.塗抹些蜂蜜：

蜂蜜在作為面膜時有滋潤、保濕和抗菌的作用，而對於皮膚開裂和脫皮現象也有效，泡腳後可以將蜂蜜用少量水調勻，塗抹患處，每天早晚進行可加速癒合。

2.艾葉紅花泡腳

腳部負擔重，血液循環較差，所以相比於身體其他部位更容易乾裂。艾葉有溫經、散寒等作用，不但可以加速腳部血液循環，還具有抗菌和促進皮脂分泌的作用，因此用艾葉水泡腳能預防和改善乾裂現象。

3.香蕉

選熟透、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並進行按摩，可促使皸裂皮膚加快癒合。

4.食醋

將500克左右食醋放入鐵鍋，煮開，持續沸騰約5分鐘，到入盆里，溫度適宜濕將將泡進醋里，浸泡10分鐘即可。每天泡2~3次，可滋潤皮膚，促進傷口癒合。

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