女生有這7個好習慣，不容易長皺紋
了解長皺根源，首先避免皺紋加重
1，長皺根源——膠原蛋白流失
肌膚乾燥，缺水，出現皺紋都是膠原蛋白流失的表現。時間久了，皮膚就會越來越粗糙鬆弛。
所以，想要不想長皺紋，就要保持皮膚內細胞的活性，防止衰老。
2，為什麼先長法令紋和眼周紋
我們唇部和眼部是肌肉運動比較頻繁的部位，所以很容易產生最顯老的法令紋和眼紋，這時一定要給肌膚補充營養。
3，錯誤的護膚習慣加重皺紋生長
那麼究竟該怎麼做呢？
1，學會防晒，秋冬的紫外線一樣催人老
陽光中的紫外線最會催人老，不僅會讓你變黑，還會對真皮的細胞彈性纖維造成損傷，引起皮膚的光老化，秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋，一年四季都要堅持使用防晒哦。
2，學會控制面部表情
皺紋的重災區往往在眼周（魚尾紋）、額頭（抬頭紋）和口周等部位。
因為這些區域有豐富的表情肌，每天都會因為各種表情，導致不停牽拉表面的皮膚，長年累月，彈性纖維損傷，皺紋也就隨之產生。那些在臉上產生的溝壑，都是皺紋的前身。
3，多用富含抗氧化、維他命護膚品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及苦橙花、迷迭香植物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應經常塗抹富含抗氧化的保濕霜，給肌膚豐富的營養。
4,充分做好補水保濕工作
補水保濕可以說是所有護膚工作的開展基礎，不管你是祛痘、美白、還是祛斑等等，都離不開補水保濕，畢竟，女人是水做的。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保濕，同時進行定期敷面膜，如果皮膚水分充足，那麼整體的狀態自然不會太差。
5，充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝
睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，從而新陳代謝減緩，會引起皮膚老化。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
6，保持好心情
人的精神愉悅時，相應的新陳代謝會加快，這樣會讓人容光煥發。而情緒低落時，皮膚的新陳代謝緩慢，膚色暗沉，色斑也會加重。所以保持一個好的心情是非常重要的。這也解釋了，為什麼心態樂觀的人就活的比較年輕。
5，重點保養眼部
現在，我們已經離不開手機電腦，熬夜追劇，玩遊戲，最受罪的就是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。
6、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養
人們說，時間可以淡化一切，但是時間卻淡化不了皺紋，而且這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除。歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。
7、定期前進行手、腳保養
我們每天都會往臉上抹各種護膚品，但卻忽略了手，我猜想，你應該不願意伸出一隻滿是皺紋的手去跟別人握手。
其實手是最容易暴露女人年齡的部位，乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皂都是手腳的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤塗上保濕滋養型手足霜。
無論是哪一種方法，都不是一蹴而就的，當然，醫美手段除外，其他的方法都是需要耐心的。
※這才是皺紋最怕的天然食材，聰明的女人經常吃，皮膚緊緻富有彈性
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