小心中耳炎謀殺你的耳朵！

中耳炎的預防要點：

1、預防感冒；

2、避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激，避免煙霧等不良氣體刺激呼吸道；

3、以正確的方式擤鼻涕；

4、及時治療急性上呼吸道炎症或急性傳染病；

5、治療鼻部及咽部慢性疾病，如鼻竇炎、慢性扁桃體炎、腺樣體增生等；

6、保持外耳道潔凈與乾燥，避免污水入耳，不隨意挖耳；

7、飛行期間應不時進食或主動做咀嚼吞咽動作，促進咽鼓管開放，調節氣壓。

儘管不藉助檢查設備我們難以發現耳部和鼻部是相通的，但是，確實在鼻咽部和中耳之間有個狹長的管道成為咽鼓管，把這兩部分連接起來，並保持中耳與外界大氣壓一致。上呼吸道感染可以順著咽鼓管逆行感染耳部引起急性中耳炎；飛機在起飛和降落時候壓力變化過大，咽鼓管不能及時調整耳內壓力，也會引起急性中耳炎。

中耳內炎症如果不能及時消除就會引起聽力障礙，嚴重時還會引起中耳化膿性病變，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒時或者坐飛機時耳朵出現問題要及時請耳鼻喉科醫師診治，切莫耽誤了病情。

患感冒注意正確的擤鼻涕的方式：將柔和地用力將鼻涕吸入口中後吐出，而不是用力從前鼻孔擤出；乘飛機時在飛機起降過程中可以通過吞咽動作使咽鼓管開放緩解不適，並平衡外界的壓力。

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