你以為的健身和事實上的健身差距就這麼大！

健身之前你能夠聽到很多人說健身以後怎樣怎樣，當你自己開始健身以後，你會發現，你以為的健身和事實上的差距太大！

你以為健身以後生活就會更好了，體重低了瘦下來了生活就會不一樣了。其實生活還是那樣，只是健身以後你更自信了。生活沒變好，是你的心態變了。

你以為健身以後有肌肉就會讓你變成高富帥，更有錢，從此走上人生巔峰，事實上肌肉只是用來運動的，健身只能夠增強你的運動能力

你以為拚命健身就會有效果，事實上，健身不僅要拚命的練，吃和休息也非常重要，適當的拚命是好的。

你以為健身是痛苦的，事實上健身一點兒也不痛苦，是你錯誤的方法讓你覺得健身痛苦，當你把健身當作你保養身體的習慣，適當的休息，健身的痛苦就不復存在！

不管你怎麼看待健身，健身的事實就在那裡.....讓我們繼續健身吧！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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