蔣勁夫的肌肉看著都流口水了，這樣的型男能不讓人心動嗎！

在《健身荷爾蒙》節目組特製"九宮格"投籃新玩法，狀況百出;還有蔣勁夫神模仿各種經典健身場景，但是呢？蔣勁夫對於這個挑戰一點都沒有膽怯。

眾所周知，籃球是蔣勁夫最擅長的運動，而在此之前，蔣勁夫還曾踢過足球，從小學起便是個運動健將。節目中，蔣勁夫自稱小時候經常做仰卧起坐、跳繩等動作，小學時就有了肌肉，令人羨慕不已。

同時，夫仔也感嘆起自身:"運動多，傷病也多，都是相互的。"沒想到這才剛說完，就被MC余凌遠一句"這樣才有女孩給你端茶送水"一秒治癒了!

夫仔還分享了兩條健身房最有效的健身方式：

1.首先，去健身房必須把手機拿走，否則將會給健身造成阻礙。

2.其次，就是要控制好"組間休息時間"，才能真正達到效果。蔣勁夫還提到，所有的健身運動一定要保持自己是挺胸的，否則會因為不標準的鍛煉方法而體態變形，甚至導致一些老年關節病。

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