這12個關於健康的小知識，你知道幾個？

誤 區 篇

1.胃潰瘍跟吃什麼東西關係不大

胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要傳播渠道是共餐，可以通過抗生素治癒。

2.身上的包塊，不痛的比痛的更危險

當發覺身上有不明原因的腫塊不痛且活動性不好時，最好去醫院仔細檢查。

3.仙人掌不能防輻射

仙人掌能夠抵擋陽光、紫外線的破壞，但陽光中產生的是一種「輻射能」，與電腦屏幕或其他電器用品產生的輻射性是不同概念。

4.喝骨頭湯不能補鈣

骨頭湯雖然有較高的營養價值，但鈣含量並不高，對補鈣的實際意義不大。

5.補膠原蛋白不如吃雞蛋

高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收，真正能補充的蛋白質，吃一個雞蛋酒足夠。

6.孕婦防輻射服作用有限

雖然防輻射服產品的面料確實可以防輻射，但這些衣服開口大且多，抵擋電磁輻射的作用有限。

飲 食 篇

1.健康零食基本就三種

水果、堅果、酸奶

2.酸奶要飯後1-2小時喝

如果一餐吃的很飽，又馬上喝一杯酸奶只能增加腸道負擔

3.柚子不能與降壓藥同吃

柚子對非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平類口服製劑可不同程度升高其血壓濃度，造成低血壓，但對氨氯地平無影響。

4.吃蛋黃派會吃出醉駕

蛋黃派里含有食用酒精、豆腐乳、藿香正氣水、漱口水，這些都含酒精，司機要慎用。

5.冰箱不是保險箱

即便放在冷藏室里，綠葉蔬菜也只能保持3天左右，其他蔬菜最好一周內吃完，避免營養價值下降。

6.兒童食品純屬廠家炒作

所謂「兒童食品」其實只是在成人版食品上加些果蔬汁、維生素、益生菌等，減些鹽和糖，實際效果不大。

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