痛經，怎麼辦？一片生薑，8壯艾柱，擊敗痛經，做快樂的小仙女！

痛經（dysmenorrhea），系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。

經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。

很多女孩子在經期痛經時，可能都下不了床，就更別提去上班了，要想解決這個問題，可以用我們中國傳統中醫的艾灸法來治療，經脈穴位，中醫精華，這些我們如果在不撿起來，就要被老外搶完了，日本的漢方葯全世界都有名，可是我們作為中醫的發源地，現在卻是中醫人才稀缺，更搞笑的是中醫考證還需要靠英語，實在是搞笑。

話不多說，今天就把這簡單的小方法教給各位受經痛折磨的小仙女，希望都能做一個美美噠的小仙女。肚臍，中醫稱之為「神闕穴」，是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，其特殊性及與全身的廣泛聯繫，是其他任何穴位無法比擬的，被稱為「先天之結蒂，後天之氣舍」，「五臟六腑之本，元氣歸藏之根。」

神闕穴是任脈上的腧穴，具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年的功效，廣泛應用在內、外、婦、兒等疾病的治療上。

敷藥材料：吳茱萸10克，肉桂5克，小茴香10克，乳香10克，沒藥10克，都研磨成粉末裝瓶備用。

方法：患者取仰卧位，取神闕穴(位於人體的腹中部，肚臍中央），把上藥混合均勻，然後取5克填肚臍內，根據施灸的部位，取0．5厘米厚、直徑大約3厘米的鮮薑片，用針穿刺數孔，放在施灸的穴位上，取大艾炷(高約一厘米，炷底直徑約一厘米)於薑片上，點燃施灸。

神闕穴敷藥艾灸以後，接下來可以艾灸關元穴，在前正中線上，當臍中下3寸。當艾炷燃盡，易炷再灸，一般灸6—8壯(一炷為一壯)。若患者感覺灼熱時，可移動薑片，灸至局部皮膚紅暈和濕潤，避免燙傷。月經前7天開始治療，每天一次，連續治療3—5月經周期。

中醫認為，痛經主要是氣血運行不暢或氣血運行無力所致。無論是氣滯血瘀、寒凝，還是氣血虛弱、肝腎虧虛，均可致氣血不暢、沖任失調，導致不通則痛，其中瘀是病機的關鍵。

神闕穴具有溫補脾腎、調理沖任、溫經散寒的作用，關元具有調理沖任、通利氣血、祛寒止痛的作用。隔姜灸神闕、關元可以理氣血、逐寒濕、暖胞宮，起到溫經散寒、通絡止痛的作用。

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