疲乏？三高？失眠？還想面若桃花？就用幾塊錢的三七方！

晚上睡不好白天疲勞？10元搞定！

經常頭暈目眩？8元就夠了！

想面若桃花？6元妥妥的！

如此便宜的藥方里，

發揮關鍵作用的就是它——三七！

權威專家

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 藥學部主任吳劍坤

首都醫科大學附屬北京中醫醫院 心血管科主任劉紅旭

一、秋季吃三七講究生打熟活

生用三七，可以止血去瘀、治療各種跌打損傷、各種出血，還可以防治動脈硬化。

熟用三七，可以起到養血活血的作用，可以用於各種血虛、防治血栓性的疾病。

三七生用用於跌打損傷，「生打熟活」的「打」指的就是這個方面；三七熟用用於活血，主要用於防治各種血栓性的疾病，所以說「生打熟活」。

二、這七種人尤其需要吃三七！

1、秋季容易疲乏的人

用三七粉加四味小葯，煮湯、煎藥或泡水喝都可以，對於秋季疲乏的癥狀會有很好的改善作用。

抗疲勞三七方：三七粉（生或熟）1.5g，西洋參15g，茯苓15g，白朮6g，甘草3g

價格：10元左右

2、臉上有斑的人

取適量蜂蜜和三七粉順時針調勻，均勻塗抹於面部，在秋冬非常乾燥的季節能達到很好的潤膚作用。

三七面膜：三七粉（生）3g，蜂蜜少許

價格：6元左右

3、「白臉」人群

這裡所說的白臉，主要是指病人的臉色，或者是面色發白的人。面色發白的這種病人還有面色蒼白、指甲淡白、頭暈目眩、肢體麻木、失眠多夢、皮膚乾燥、頭髮枯焦、倦怠乏力的癥狀。這種情況也有可能是中醫的一種血虛的癥候，可以用三七來進行調養。

三七方：三七粉1.5g，當歸10g，大棗5枚

價格：8元左右

把大棗和當歸用水煎煮以後，再像沖茶一樣沖服三七粉，一天喝兩次。這個小方子可以起到補血養血的作用，可以治療因為血虛症而引起的面色蒼白。

4、「黑臉」人群

這裡所說的「黑臉」，也是說病人的臉色，癥狀表現有面色黧黑、面色晦暗、臉上長斑、身體上可能會有某些部位的疼痛、痛經、舌頭上有瘀斑或者是舌下靜脈的發瘀紫，整體的來看黑臉代表的是一種血瘀症的表現。

祛血瘀三七方：三七粉（熟）1.5g，西洋參10g，百合10g

價格：8元左右

5、風寒患者

三七酒：將三七梗製成三七塊，然後加60到80度的白酒，一斤三七加200毫升的白酒，密閉兩周以上，之後就可以飲用，一次10到30毫升。

能夠達到活血化瘀、促進傷口的癒合的作用。同時對於一些風寒濕痹的患者，也可以拿三七酒外用，起到溫通經絡的作用。

6、三高人群

三七方：三七花10朵，菊花10g，天麻10g，雪梨半個

價格：6元左右

煎煮即可，每天服用兩杯就可以起到輔助降低三高的效果。

7、中老年失眠人群

三七方：三七粉1.5g，西洋參6g，合歡花6g，冰糖少許

價格：8元左右

這款方劑可以煎煮，也可以泡茶，對中老年失眠有意想不到的效果。

溫馨提示：如果您需要以上藥方的藥材，請您到正規醫院或藥房購買，具體的用量、用法和禁忌，請您謹遵醫囑！祝您健康~

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