對女性來說，每個月來「親戚」是正常的生理現象，雖然有些女性在經期會出現一系列的身體不適，但是如果月經不調，甚至提前閉經，對女性來說只有壞處沒有好處，醫生指出，容易出現提前閉經的女性有以下幾種

一，精神方面

女性的意志力比較脆弱，容易受到外界環境的影響。一旦遇到事情，會輕易的表現出急躁，煩亂或者是抑鬱，憂傷的情緒，這兩個極端的情緒都是對身體有著很大影響的，容易造成身體的神經系統功能失常，導致女孩子提前出現閉經。

二、營養不良

那些身體比較瘦弱的女性相對於身體比較圓潤的女性來說，提前閉經的可能性要打一些，因為營養不良會導致女性的卵巢功能失常，出現提前閉經的情況。所以這裡特別提醒一些喜歡挑食或者長期挑食的女生，以及為了減肥而節食的女生要注意了，身體健康是最重要的。

三、身體有疾病

患有某些疾病，婦科疾病，子宮內膜結核，內分泌系統疾病，下丘腦垂體功能障礙；全身消耗性疾病，例如嚴重貧血，結核病，腫瘤等都有可能引起繼發性閉經。

四、多次刮宮

有的女性一年內做幾次人流，子宮內膜被颳得稀薄，短時間內回復不起來。若是子宮內膜底層完全損傷的話，克導致永久性閉經，部分損傷則可能引起暫時性閉經。

如何預防提前閉經？

1. 合理飲食

女性提前閉經就會導致身體的雌性激素降低，所以要補充含有雌性激素的食物，大豆，亞麻籽，芝麻等食物，還要補充各類維生素，所以要多吃水果和綠葉蔬菜，獼猴桃，柑橘，芹菜，莫藥師/膏方之類。

2. 加強鍛煉

鍛煉可以增強身體的血液循環，增加身體的代謝功能，增強免疫力免受各種疾病的困擾。

3. 保持身心愉悅

身心愉悅會減少對身體機能的影響，是卵巢，以及神經系統的功能正常發揮，從而不會影響到月經周期的變化。

小編提示：

一旦月經出現周期改變或者身體出現不適，趕緊就醫是最好的方式，按照醫囑進行調理會得到更好的效果。

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