大蒜和它一起吃，沒病也會吃出病，很多人都已中招！

如今，大蒜已經成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機硫化物等有益成分，可殺菌抑菌，降低體內膽固醇，抑制癌症，預防糖尿病、高血壓和心血管疾病的發生。

你知道嗎？大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

雖然大蒜的功效很多，但是大蒜和它一起吃，沒病也會吃出病，很多人都已中招！

不能和大蒜一起吃的食物1：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。因此，芒果不要與大蒜同吃，多吃對人的腎臟有害。

不能和大蒜一起吃的食物2：大蒜和大蔥這2種食物本身都是屬於一種刺激性的食物，如果一起生吃大蒜和大蔥的話，對腸胃健康是不好的，會出現腹瀉以及腹痛的現象。因此，不要一起生吃大蒜和大蔥。

不能和大蒜一起吃的食物3：大蒜和羊肉都屬溫熱食材，搭配食用易使身體燥熱，夏季食用易引起火氣。因此，大蒜和羊肉適合冬天一起吃，補身體，但不適合夏季吃，容易上火。

以上這3種情況，你有過嗎？現在知道了，以後可別這麼吃了，容易傷身。

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