南瓜雖能治病，但千萬不能和它一起搭配吃，可惜很多人都這樣吃！

南瓜，是我們生活中很普通的一種蔬菜。然而，它卻對人體有著並不普通的功效。南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。

除了上面那些，南瓜還能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。南瓜肉含有豐富的鈷，可以增加體內胰島素的釋放，促使糖尿病病人胰島素分泌正常，以降低血糖。

南瓜雖能治病，但千萬不能和它一起搭配吃，可惜很多人都這樣吃！

不能一起搭配吃的食物1：醋。有的人喜歡在南瓜裡面添加一點醋，殊不知這樣做會破壞南瓜中的營養成分，降低營養價值。

不能一起搭配吃的食物2：羊肉。南瓜和羊肉都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。因此，南瓜和羊肉不宜一起吃。

不能一起搭配吃的食物3：紅棗。 紅棗富含維生素C，味甘性溫，臉上斑多皮膚不好，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。因此，南瓜和紅棗不宜一起吃。

不能一起搭配吃的食物4：紅薯。平時我們做飯的時候，喜歡往粥裡面放點南瓜和紅薯，但是你知道嗎？南瓜和紅薯都屬於易滯氣食物，如果二者同食，會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。因此，南瓜和紅薯不宜一起吃。

以上這4種吃法你記住了，千萬別一起吃，以防對身體不利。

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