你買的不是床墊，是健康

毛主席曾經說過：身體是革命的本錢。

我們年輕的時候用身體健康去換錢，年老的時候想用錢買回身體健康是買不回來的，很不划算，年輕不養生，年老養醫生。

你可以沒時間去規劃健康營養的飲食，可以沒時間去做強身健體的運動，但，你必須有時間去擁有一個健康的睡眠。

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現，皮膚暗淡，長暗瘡，黑眼圈加重等，所以，女人一靠水，二靠睡，好容顏，靠睡眠。

9點-11點是人體淋巴的排毒時間，這時候人體的免疫系統處於活躍狀態，如果這段時間不休息，人的免疫力會下降，11點-3點是人體肝膽的排毒時間，3點-5點是人體肺部的排毒時間，5點-7點是腸道的排毒時間，如果這些時間不休息，會引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊，內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態，感染疾病的幾率相應提高。

一張好的床墊，可以讓身體得到放鬆，緩解身體和生活中的壓力，恢復身體機能，促進人體新陳代謝，有效的減少翻身次數，延長睡眠時間，提高睡眠質量。

所以，好床墊=好睡眠=健康。

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