這個月胎兒最易缺氧，孕媽要注意！孕婦如何預防胎兒缺氧？

如果胎兒出現缺氧的情況，不僅會造成胎兒出現永久性腦損傷，成為腦癱患兒，給家庭帶來負擔，而且還嚴重威脅到新生兒的生命。所以，在孕期預防胎兒缺氧尤其重要。那麼，胎兒缺氧可以吸氧嗎?孕婦該如何避免胎兒缺氧?

胎兒缺氧可以吸氧嗎?

胎兒缺氧可以吸氧，也必須吸氧。

胎兒缺氧即胎兒(宮內)窘迫指胎兒在子宮內有缺氧徵象，危及胎兒健康和生命。胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。不論是對發生在臨產過程還是在妊娠後期的胎兒缺氧，其的治療關鍵就是增加母體血氧含量，改善對胎兒的血氧供應，以減輕胎兒缺氧癥狀。

胎兒出現缺氧後，如果不吸氧，胎兒得不到足夠的供氧，就會引起胎兒生長遲緩，紅細胞增多症、胎動減少，甚至嚴重的胎兒缺氧，會引起胎兒死亡。

所以說，胎兒缺氧可以吸氧，也必須吸氧。

幾個月胎兒易缺氧?

孕晚期即8個月或28周起的胎兒易缺氧。

胎兒缺氧即是胎兒(宮內)窘迫，指胎兒在宮內有缺氧徵象，危及胎兒健康和生命。妊娠中隨著孩子的長大，子宮內空間小，寶寶活動不方便，如果有臍帶繞頸時，也不容易繞出來，並且孕晚期胎盤老化，供氧也會不足。

所以，胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。妊娠後期即晚期妊娠，按周期算從懷孕28周起至40周稱為晚期妊娠。按月份算則是妊娠最後的3個月，即8/9/10月份。所以說，孕晚期即8個月或28周起的胎兒易缺氧。

孕婦如何避免胎兒缺氧？

1、多走動，不宜久坐

在孕期尤其是懷孕晚期，孕婦都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕婦要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。

2、保持合適的體重增長，遠離二手煙

有研究顯示，孕婦過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕婦無論如何都要儘力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離吸煙人群，避免接觸吸煙的環境。

3、採取左側卧睡

隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

孕婦採取左側卧睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。

4、定期檢查

定期進行胎心電子監護、B超檢查及胎兒胎盤功能檢測等，有助於及時發現胎兒宮內缺氧，適時分娩。妊娠36周左右是宮內發育遲緩兒胎死宮內的好發時期，更應加強監護。

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