給寶寶洗完澡後，別帶去曬太陽！再怎麼曬也不會促進鈣的吸收

每當快過年的那幾天是我在一年中最愜意的日子，不用工作，年貨也準備好了。吃過飯後帶著寶寶出去逛逛，或者在院子里晒晒太陽，小日子過得很是舒服。

冬天曬太陽是生活中最幸福的事情。但是媽媽們知道嗎？帶寶寶曬太陽還是有很多的學問的。並不是將寶寶扔在太陽底下就可以的。

給寶寶曬太陽的好處有很多：

促進寶寶的新陳代謝和生長發育。 如果寶寶有黃疸並不嚴重的話，通過曬太陽，在一定程度上是可以起到退黃的效果的。而且太陽光里的紫外線有較強的殺菌能力，可以去除寶寶皮膚上過得細菌。還促進鈣的吸收，幫助寶寶獲取維生素D，預防軟骨病和佝僂病。

帶寶寶曬太陽要注意的時間：

媽媽們注意了！帶寶寶曬太陽並不是看見太陽就帶寶寶出去浪的。曬太陽也要有個時間的，最佳時間是上午9點到10點，下午3點到4點。

上午的陽光溫暖而柔和，可以促進寶寶新陳代謝；下午的紫外線中X光束成分多，A光線最強，這個光線可以促進腸道對鈣和磷的吸收，促進骨骼的生長。

帶寶寶曬太陽的注意事項:

寶寶的曬太陽時間是有規定的，不宜過長或多短。隨著寶寶年齡的大小而定，時間長短也是由少到多。帶寶寶曬太陽時也要避免去人群密集的地方，也不要在太陽底下暴晒。

帶寶寶曬太陽不能穿的太厚，會讓寶寶覺得很熱，這樣會得不償失。最好選擇穿寬鬆透氣的棉質衣服。

最該注意的地方來了，寶媽們，給寶寶洗完澡後，你是不是很想帶寶寶出去晒晒太陽呢？記住了，千萬不要這樣做了！洗澡後，皮膚中合成維生素D的材料7-脫氫膽固醇會被洗去，此時去曬太陽，並不能促進身體對鈣的吸收。所以給寶寶洗完澡後還是帶寶寶在房子里玩吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！