尿頻就是腎不好？對此，尿有話要說：剛好相反！

健康 01-23

當尿液離開身體的時候，你有認真觀察過它嗎？你可能會覺得尿不過是個排泄廢物，離開我們身體後就沒什麼作用。但是你知道嗎？作為在身體里兜了不止一圈的特殊遊客，尿可不簡單，簡直就是掃地僧的存在。

「尿頻就是腎不好？」

這個問題算是老生常談。尿多所代表的「腎不好」只有一種原因，那就是急性腎功能損傷並且只是短暫出現。

相反，尿少可能是反而是腎不好的一中表現。當尿少到一定程度，抽血檢查就會發現「腎功能異常」，情況一直得不到改善，則演變成尿毒症。

一言以蔽之，喝多水自然多尿，當尿液逐漸變少的時候才應該擔心是否腎不好。

撒泡尿照照自己--正常的尿液長這樣

很多人覺得尿有股騷味，這是錯誤的認知。新鮮的尿液非但不「騷」，反而有種微妙的芳香，總之並不難聞。而我們經常聞到的尿騷味是因為尿液放久後細菌滋生，尿素分解，氨味變濃，於是就變濃了。所以尿液一經尿下就要新鮮趁熱...

此外，正常尿液的顏色並不是白色的，有人認為尿液黃色是因為熱氣，但是小圈要認真的告訴大家，正常的尿液像是「沒有氣泡的啤酒」。顏色會隨人體喝入的水分變化，喝水少，顏色深。

撒泡尿照照自己—不正常尿液長這樣

觀色

1.啤酒尿。尿液從身體傾瀉而下時會形成少量泡沫，這是正常現象。大家請自行想像瀑布傾瀉下的山崖的時候也會形成少量的泡沫。可乳溝泡沫久久不能消散，那可能就是我們常說的「啤酒尿」了（干！）。啤酒尿的原因很多中，一次攝入過多高蛋白高糖食物、劇烈運動、混入精液或生殖道粘液，甚至是寒冷、長久站立以及便器本身的清潔度等，都有可能造成尿液成分的變化，而出現泡沫尿，屬於正常現象。如果現象持續一段時間，可能是腎臟或者泌尿系統出現問題，趕緊到醫院檢查。

2.深黃色。正常現象，但是是缺水了，趕緊喝水去。

3.深褐色（如糖漿）。人體可能伴有肝臟疾病或嚴重脫水，儘快補水，如果尿液顏色持續為深褐色那麼要及時就醫。

4.淡粉色或淺紅色。遇到這種情況，首先需要排除一下最近是否食用過甜菜、藍莓或紅色的火龍果？如果沒有則有可能是血尿。這種情況可能出現於腎臟疾病、腫瘤、尿路感染、前列腺疾病等。