還沒懷上？看看你中招了沒

很多女性朋友備孕了很久，但肚子卻一直都沒有動靜。一直懷不上的原因有很多，如果身體沒有問題，那麼很可能是自己的生活習慣導致的，以下就是常見的導致不孕的生活習慣：

一、只吃素不吃葷

根據一項針對女性全吃素和不全吃素的調查，經過一段時間後，雖然兩組人體重都有下降，但是全吃素的女性體重下降更厲害。而且在全吃素的這組女性中，其中很大一部分的人已經停止了排卵，月經周期也也比正常周期短了許多。這種情況在葷素交加的小組裡，幾乎沒有。

這項調查非常直白的告訴我們，飲食健康對於受孕的重要性。現在很多女性為了保持好身材，忌葷腥，只吃蔬菜素食，這是非常傷害身體健康的，而且也不利於受孕的順利。

二、過度肥胖

肥胖不一定會耽誤懷孕，但卻對懷孕有很大影響。當女性過度肥胖，排除孕期出現的妊娠併發症不說。在孕前，身體脂肪過多，油脂得不到消耗，還會容易多囊、導致內分泌失調，月經不良等問題。當影響到女性排卵的時候，就會對受孕造成直接的障礙。

三、愛穿緊身衣

緊身衣褲因為自己特別顯身材的特性，飽受很多年輕女性的喜愛。但是長期穿緊身衣，衣服緊勒住自己的身體，會在小腹和子宮周圍產生很大的壓力，長此以往，久存的壓力會導致子宮內膜細胞的位置發生轉移，形成子宮內膜異位症，影響受孕懷孕。

四、手腳冰冰涼

之前一直有人說手腳冰涼的女孩子都很溫暖，是天使幻化來的。我們先把這個美好的故事放在一邊，說說手腳冰涼的危害。有些女孩即使到了夏天手腳也常常處於冰涼狀態，就更不用說冬天了。這樣特徵的女孩子大多體寒，氣血不足所以身體運行不暢。如果體寒的同時還宮寒，那將來就很有可能懷孕難。

五、體弱多病

現在人，不管男女，多得是弱不禁風體虛多病的。3天一大病5天一小病，不是吃藥打針，就是掛水住院。身體抵抗力虛弱，營養不良，這對懷孕生子是有非常大的不利影響的。要改善這種情況還是得注意好好調理，堅持健康的生活習慣。

六、過度清洗私處

女人愛乾淨是好事，但是過度愛乾淨就不是好事了，尤其私處。頻繁用沐浴露等洗浴用品清洗私處，會破壞它的環境平衡，不僅達不到乾淨清潔的作用，反而容易滋生細菌，引發很多不必要的婦科疾病。所以，清洗陰道必須使用專用的產品，不可過度。

七、月經不調

正常情況下，標準的月經周期是在28天，就算前後提前或延遲，只要在7天以內就都為正常。當少於21天，或者多於35天，這都是失調的表現。不管推遲還是提前，最好還是到醫院做一個檢查，調養身體。當月經長期紊亂，女性就要考慮自己的排卵是否正常，如果不加以調理，對將來懷孕生子是有很大影響的。

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