骨刺：是你想拔，就能拔的嗎？

【骨刺】其實是骨質增生，它會導致患者骨質增生周圍區域產生疼痛。

臨床表現

1.頸椎退行性病變

頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動到某個角度而加重。

不同的病變累及不同部位，出現不同的癥狀，嚴重者可壓迫頸髓導致癱瘓。

2. 腰椎退行性病變

以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。

如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。

如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射，導致椎管狹窄時可出現間歇跛行。

?3. 膝關節退行性病變

起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關。

蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛，跛行，關節功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓痛現象。?

預防

1. 減少長期劇烈運動

過度、劇烈的運動或活動是誘發本病的基本原因之一，尤其對於承重關節（如尤其膝關節和髖關節）容易造成局部軟組織的損傷和骨骼的受力不均，所以要避免長期劇烈運動。

2. 適當進行鍛煉

避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉可有效預防本病。關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於使關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，進而減輕或預防關節軟骨的增生和退行性改變。

3. 及時治療關節損傷

關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的退行性病變經常與關節內骨折有 直接關係。對於關節內骨折的患者，及時治療尤為重要，良好的解剖複位， 完全可以避免創傷性關節炎和關節退行性病變的發生。

4. 適當減輕體重

過重的體重會加速關節軟骨的磨損，甚至使關節軟骨面上的壓力不均勻。對 於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的退行性病變。

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