這5種運動，別讓寶寶過早做
之前寫過一篇文章
其中有這樣一條留言
被點贊置頂到了首位
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（這個世界總是不缺少奇蹟）
雖然有些寶寶的發育確實超前
有些家長也在非常用心的
在培養和鍛煉寶寶的各項技能
但我想說的是
有些運動或是動作
千萬不可過早讓寶寶做
太早做這些動作，並不是什麼好事
1、別太早豎抱
前兩天同事剛2個月的大外甥來公司來玩，寶寶他媽將寶寶豎抱起來和大家打招呼，而且這一抱就是十幾分鐘，期間寶媽試圖讓寶寶躺下，可是小傢伙還不樂意，一躺下就哭，掙扎著要起來！寶媽無奈的說：他就喜歡豎抱，一躺下就哭！
3個月內的寶寶不鼓勵豎抱！
◆ 能看到周圍新鮮的事物，寶寶當然更喜歡被豎抱起來，這也是一種聰明的表現。但是我們都知道新生兒的頭佔了全身的四分之一，頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力。過早豎抱，很不利於寶寶脊柱的發育，如果時間太長了，還可能導致脊柱畸形。
◆ 吃完奶拍嗝的時候，我們需要短暫的將寶寶豎抱起來時，也要托住寶寶的頭部，並保持一定的傾斜角度，讓寶寶依附在媽媽身上。其他時間最好都是橫抱或是頭高腳低的斜抱。
◆ 對於不喜歡躺著的寶寶，我們可以多讓寶寶趴著，這樣既可以看到周圍環境，又可以鍛煉頸背肌肉~
正確的豎抱方式
1~2個月
寶寶的頸部還不能支撐起頭部豎立，所以媽媽一定要扶住寶寶頭（後頸部）和背部。讓寶寶身體貼緊媽媽的身體，寶寶的頭部可以靠在媽媽的肩膀上。隨著寶寶逐漸長大，豎抱的時間可以從幾秒延長到1~2分鐘。
3~5個月
此時的寶寶已經能初步直立起來，但頸背部的肌肉力量還不足。寶寶可能會出現突然往後仰頭的動作，媽媽可以讓寶寶面朝外豎抱，讓寶寶背部靠在媽媽胸前，媽媽一隻手托住寶寶的屁股，一隻手護住寶寶的腹部和胸口。
PS：寶寶頭部豎立可以豐富TA的視覺經驗、提高視覺皮層神經細胞的敏感性，從而提高寶寶的認知水平。想要寶寶頭部豎立做得好，需要平時多訓練。如果寶寶四個月時頭部還豎立不穩，媽媽就需要帶寶寶去看醫生做進一步檢查了。
2、別讓寶寶太早坐
我也曾是個心急的媽媽，總想讓寶寶快快學會新技能。當他4個月剛能靠坐的時候，就總讓他坐著，他的身子會朝一邊歪斜著，有時能用手稍微支撐一下。
（錯誤示範：這是我家寶寶4個月的時候練習靠坐）
6個月內寶寶不宜過早多坐
雖然當寶寶能坐後，就不滿足於繼續躺著或是趴著了，但這時媽媽千萬不能就這樣滿足寶寶的要求，讓TA靠坐或獨坐，因為這樣對寶寶的脊柱發育非常不利。坐的時間較長，會使寶寶的脊椎負擔加重，引起變形，容易發生脊柱側彎，留下駝背的隱患。
如何幫寶寶學坐：
第一步：4個月開始拉坐
當寶寶頸背部肌肉變得越來越強壯，趴卧的時候能夠抬起整個上半身，並用手臂支撐一段時間，媽媽就可以開始做拉坐訓練了。
方法：寶寶躺在床上，媽媽拉住寶寶的兩個手腕，慢慢將TA上半身拉起來,稍稍停留幾秒後，再慢慢將寶寶放回躺的姿勢，一天中可以練習2~3次，每次拉坐3~5次就可以了。
第二步：5個月學習靠坐和扶坐
經過一段時間的拉坐訓練，寶寶能坐立的越來越穩了，就可以練習靠坐或扶坐了。用枕頭、靠墊、或是媽媽的身體和雙手給寶寶一定的支撐，讓寶寶可以短時間內直坐，雖然一開始寶寶可能會出現向前傾或側傾，媽媽要記得做好保護措施。經過一段時間的練習，寶寶就可以逐漸離開依靠物,自己稍坐片刻。
切記：靠坐和扶坐，每天練習2~3次，每次不超過5分鐘。
第三步：7~9個月可以獨坐
當寶寶坐直後能平衡自己的身體，不左右搖晃的時候，就說明寶寶已經有獨坐的能力。基本上寶寶8個月的時候，就能自己獨坐，或是自己從趴的姿勢，通過手臂支撐著自己坐起來了！
雖然可能腿會一前一後，或是w坐姿，或是一條腿被壓在屁股下面，還需要媽媽及時幫助調整。
3、別讓寶寶太早爬
我們說過很多次爬對寶寶的重要性，不僅鍛煉了寶寶四肢的力量，還能增強動作的協調性，提高和增長空間認識及判斷的能力。
但是有的家長過於心急，當寶寶3、4個月剛會趴和翻身時，就用手推著寶寶肚皮貼床的向前「爬」，這嚴重違反了寶寶動作發展的規律和順序，會對寶寶的肌肉和關節造成損傷。
7~9個月是學習爬的關鍵期
此時的寶寶手和腿部都已經有了一些力量，可以支撐起身體趴著。這時在寶寶前方放上一個玩具吸引TA的玩具，媽媽在寶寶身後輕輕地交替推寶寶的腳底，讓寶寶感受到前行的力量，讓寶寶萌生自主向前移動的慾望，當寶寶拿到想要的玩具時就會獲得很大的成就感，從而增強自信！
4、別讓寶寶太早站立
相信很多家長都做過這個動作：雙手夾在寶寶的腋窩處，把寶寶架起來，讓TA在爸爸媽媽的腿上站立或是被動跳動，覺得這樣有利於加強寶寶的腿部力量，可以讓寶寶更快學會站立。
（同事家寶寶的錯誤示範）
如果寶寶還不足8個月，就請不要這樣做！
8個月內的寶寶雙腿還不能支撐全身的重量，而且寶寶的骨骼結構是由軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強。這個動作會增加雙腿的負擔，長期這樣「訓練」寶寶，很容易導致下肢發育畸形：足內翻、足外翻、O型腿、X型腿、內八字、外八字等。
跳跳車，可以用嗎？
身邊很多同事都給寶寶買了這種跳跳車
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這種集多種功能於一體的哄娃神器，它有多根彈力繩牽引著，寶寶可以坐在裡面「彈跳」。但長時間使用可能會導致寶寶習慣踮腳走路、腿部骨骼變形等隱患。所以家裡也有這種跳跳車的媽媽要注意：一次使用不要超過10~15分鐘！
10~11個月學會站立
媽媽們可以從拉站開始訓練，拉住寶寶雙手手腕，讓TA從躺姿或是坐姿變成站立，動作一定要慢，讓寶寶體會在「起立」的過程中，身體都有什麼變化，學會手臂、腰腹和腿部如何用力。
通過一段時間的訓練，很快就能發現寶寶可以自己扶著東西站起來，逐漸變成一隻手扶，再到完全獨立站，再到坐回去。
5、別讓寶寶太早走路
我在寶寶半歲的時候，給他買了遊戲圍欄和地墊，本想讓寶寶多練習爬行的，可是他7、8個月的時候就能自己扶著圍欄站起來，10個月就能扶著圍欄自己走了。當時全家都特別高興，覺得寶寶這麼快就自己學會走路了。
可是很快我就發現寶寶的小腿很不直，有O型腿的跡象！諮詢了醫生才知道，是因為太早開始站立和行走的緣故。
（這是他11個半月第一次獨立走路的樣子）
過早走路對寶寶的影響
● 影響腿型
由於寶寶的骨骼發育尚未完全成熟，下肢、脊柱骨質柔軟脆弱而難以承受超負荷的體重，尤其較為肥胖的寶寶，不僅容易疲勞，還可使骨骼彎曲、變形，出現「O」形腿或「X」形腿
● 影響視力
太早學走路的寶寶會因為看不清遠處景物，而努力調整眼睛的屈光度和焦距，這樣很容易造成視疲勞損害，長此以往可能影響視力。
● 影響未來身高
寶寶在出生後第一年，脊柱的發育速度要快於四肢。過早學走路，可能會引起脊柱的過度屈曲，從而影響寶寶今後的身高。
● 影響姿態
寶寶為了防止自己會摔倒，就會把兩條腿分得特別開來保證平衡，時間長了寶寶的腿型和走路姿勢都會受到影響。
