網友：我們分手吧，我要去找會瑜伽的男朋友！

沉浸在瑜伽中的愛情，每一張都是大片，每一個笑容都充滿著愛！

雙人瑜伽，對雙方的感情增進，真的超有幫助的！除了可以和另一半甜蜜蜜地練習外，也可以約幾個三五知己當午後運動增進感情。雙人瑜伽就像玩信任遊戲，互信建基於溝通、協調性、同步性及耐性，像維持一段關係一樣。瑜伽英文Yoga本來在梵文就指統整為一，雙人瑜伽就是將訓練二人肌力、柔軟度和平衡感，修行達致身心合一的境界。

男生的下肢力量不論是在房事方面，還是瑜伽方面都十分重要。男生的上伸腿動作可以支撐女生完成十分多的瑜伽體式。將雙腳支撐於女生的腹股溝區，伸展雙腿。女生要做的就是，保持身體的僵直，打開雙腿，上身盡量放鬆，雙手托著男生的膝關節保持穩定。

雙人練習最大的特點是加入了人與人之間的互動。除了肢體動作的相互配合，練習中還需要培養對彼此的關注與照顧，是心量的擴展與延伸。當與同伴共同完成某一個體式時，要注意找到那個讓彼此都舒適的平衡點，互相給予力量的支持，以幫助對方和自己都處於穩定的狀態中。

雙人瑜伽不僅是力與美的結合，更能刺激身體深層的筋骨、肌肉、內臟、神經各部分，同時達到修正偏歪的姿勢，強壯體魄，矯正異常的脊椎的目的，還可以通過瑜伽呼吸法將氧氣送到每個神經和細胞，激活整個身體系統，達到平衡身體的目的。

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