多久洗一次頭髮最健康？這麼多年完全搞錯了

多久洗一次頭髮最合適？這確實是一個比較難回答的問題。有的人喜歡每天洗一次頭，有的人兩三天洗一次頭，那麼，究竟多久洗一次頭髮最健康呢？如果每天洗一次頭髮會不會掉頭髮，導致頭髮越洗越少呢？其實，這個問題沒有絕對的答案，因為每個人的發質是不同的，而且季節不同，洗頭髮的次數也有不同哦。

1、油性發質

油性發質的人，由於皮脂頻繁，頭髮容易變得油膩，打結，最重要的是，不柔順，最重要的是，油脂會堵塞頭髮根部的皮脂腺和毛囊，阻礙頭髮對根部營養的吸收，使頭髮發黃乾枯，容易掉落，所以油性發質者，最好應每天洗一次頭髮，這樣能減少油脂堵塞毛囊的機會，有效防止脫髮，而且頭髮更健康。

2、中性或乾性發質

中心或者乾性發質沒必要每天都洗頭髮，因為如果每天都洗，容易讓頭髮乾枯分叉，洗頭髮的次數可以調整為兩天一次或者三天一次，清潔頭髮的次數可變為每兩天一次或者每三天洗一次。不過，如果是在炎熱的夏季，或者經常進行戶外運動的人，還是要每天洗一次，保持頭髮的乾淨，免受灰塵侵襲。

3、脫髮患者

除非油脂分泌非常旺盛，否則最好減少洗頭次數，因為對於脫髮者而言，洗頭太多會，頭髮掉得更快；另外，脫髮患者本身頭髮比較脆弱，在洗頭髮過程中容易短髮，從而讓頭髮越洗越少。脂溢性脫髮患者，一到兩天洗頭一次，普通脫髮者，可以三到四天洗一次頭。。

冬總之，冬天天洗頭髮的頻率應該要比夏天減少一到兩次。如果每天都洗頭髮，可以減少洗髮水的用量，比如可以隔一天用一次洗髮水。

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