手脫皮缺少什麼維生素 你不可以不知道

相信有很多朋友都遇到過手脫皮這種現象，其實導致這種現象的原因有兩個，一種是天氣原因，因為我們都知道天氣冷，或者天氣乾的時候都會讓我們手脫皮，有時天氣實在太幹了。遇到這種脫皮，我們不需要去太過的在意，我們只要平時多塗一些護手霜，多吃蔬菜，平時多注意對手部的護理，就可以解決掉這種問題了，也不需要看醫生，太過在意等等。

另外一種就是手癬。這個是可以傳染的疾病，手癬一般都會癢和紅腫。這種癥狀可以和一般性的脫皮區分開來。那麼手脫皮是缺乏哪種維生素呢？接下來我們一起來探討一下吧！手脫皮，雖然不是什麼大問題，但是在我們的日常生活中也是會有一些小尷尬的。

在和別人握手的時候，都會感覺手有一點刺刺的，而且愛美的人都會很介意這種現象。其實，我們的體內缺乏維生素a和維生素c的時候都會導致手部脫皮。大家都知道維生素a，它能夠對我們的皮膚起到保護的作用，如果人體的維生素a缺乏了，那麼就意味著我們的皮膚缺乏了一層保護膜。

所以我們的手自然也會脫皮了，還有一種是維生素c，維生素c我們都知道它是具有美白作用的，但是它還有一個作用是大家都不知道的，就是它能夠有很強的恢復作用。如果維生素c充足的話，我們會發現，當我們的手脫皮，或者是受傷的時候很快就會長出新皮了，缺乏這種維生素的時候，手就會脫皮，而且在我們的手受傷的時候也很難未長出新的皮來。

所以，如果我們的手脫皮的話，平時可以多從食物中攝取一些維生素。維生素a的話可以多吃一些胡蘿蔔素、西紅柿等等蔬菜，都是維生素a比較豐富的。維生素c的話，可以泡檸檬水喝，早晚一杯檸檬水。大家都知道檸檬裡面含有很多的維生素c，但是泡檸檬水需要注意的是，我們不可以用很燙的水來泡檸檬，一般只要是在三十到四十度就可以了。

來源:站酷作者:Oksana Mizina

因為太燙的話會影響它的口感會讓檸檬變的很酸，而且維生素c等營養元素也會遭到破壞。營養成分和營養價值就會大大的降低，還有一種方法就是可以用白醋來幫助我們治療手部脫皮的狀況，這種做法也是比較簡單的。就是當我們用洗手液洗完手的時候用白粗在雙手上慢慢的擦拭一下。

注意，我們要用力要輕因為手脫皮的話太用力也是不行的，我們每天用這種方法兩到三回就可以了另外搓完之後一定要使用護手霜。經過上面的介紹，相信大家對手部脫皮缺乏的營養元素有了一定的了解，還有治療方法也是非常的簡單的，堅持下來是很容易治療手部脫皮的，因為醋是可以給我們的手消毒的。

治療好之後我們就要注意，平時要保養好手部。因為不注意的話也是很容易導致反反覆復的。

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