良好的生活習慣也可以很好的防治痘痘

「

又到了寒冷的冬季時節了，MM又要開始戰痘了。說到祛痘，MM們可是想了很多辦法，可是說到預防痘痘，大部分人都不知道怎麼做，其實，平時只要養成好習慣，痘痘問題很快就能解決，快看過來，小編教你個預防痘痘的好習慣!

1、不要盲目用藥

長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤，就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品，要知道用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。

2、保持個人衛生

個人的衛生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。如果痘痘長在下頜和嘴角周圍，請不要穿帶衣領的衣服，周邊衣領是藏污納垢的地方，隨著不斷地磨擦，極容易加重癥狀。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海兒的習慣，以免青春痘因頭髮上的灰塵和油污而惡化、感染。

3、注意麵部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。注意做好水油平衡的保養，適度去角質。

4、使用不含防腐劑等刺激性化學成分的產品

痘痘發作的肌膚已經受到致痘菌的感染，輕微的刺激都會加重肌膚的不適感。防腐劑等化學成分不僅會進一步刺激肌膚，加快致痘菌的生長蔓延，還會加重毛孔的堵塞狀況，為對抗痘痘的工作起到事半功倍，甚至適得其反的作用。

5、注意飲食

要想減少痘痘、擁有健康肌膚，日常生活中就應該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之後容易長痘痘。

6、切忌熬夜

熬夜的話，會讓自己的身體的分泌系統產生緒亂的，進而導致你的皮膚油脂分泌不均的。會導致你的毛孔堵塞，產生痘痘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！