為何過了青春期還老是長痘，原因你可知道？

相信很多人都有過長痘的經歷，而有些人恰恰是正由於青春期會瘋狂的長痘，而有些人已經過了青春期30~40了還在長痘，那麼為何呢？原因出在哪？下面就讓我們一起來看看吧！

原因一、蟎蟲侵襲

肌膚如果有過量的蟎蟲寄生就會使皮脂腺受到刺激，從而大量分泌油脂，而蟎蟲又是以這些油脂為食，久而久之成為惡性循環。蟎蟲的排泄物不僅會堵塞毛孔，還會刺激肌膚，從而引發嚴重的痘痘。

改善方法：蟎蟲侵襲引發痘痘通常呈現紅腫的痤瘡，最好先到專門的皮膚科面診，然後根據具體情況由醫生處方。

原因二、壓力過大

人如果長期承受較大壓力或是抑制生活在負面情緒中，身體就會分泌一種叫做腎上腺素的激素，這種壓力性荷爾蒙會刺激皮脂腺，使肌膚大量出油，一旦皮脂氧化無法從毛孔排出，堵塞毛孔，就會引發痘痘問題。

改善方法：改善壓力引發的痘痘最重要的就是紓解情緒，平時可以時不時聞一下具有鬆弛效果的精油，如葡萄柚精油，甜橙精油，或是薰衣草精油，晚上睡覺以前，也可以將這些精油滴在枕邊，或直接在 寢具上噴洒一些具有舒壓安神功效的助眠產品。

原因三、愛吃甜食

甜食中含有大量的糖分，且極易被身體所吸收，一旦人的血糖水平快速上升就會影響胰島素平衡，並刺激雄性肌膚大量產生，使肌膚出油量增多，導致毛孔堵塞以及痘痘問題。

改善方法：控制糖分的攝入是改善痘痘的關鍵，所以每天攝入的糖分最好不要超過30g，即每日碳水化合物攝入的10%，飲食習慣上要少吃甜食，用無糖飲料代替糖分較高的果汁，碳酸類飲料。

原因四、護膚品太油膩

對於皮脂分泌本來就旺盛的油性、混油性肌膚來說，太過滋潤的護膚品也會給肌膚造成負擔，因為那些過分滋潤的護膚品不僅含有大量的油脂，也具有很好的封閉縮水性，影響皮脂正常排出，引起毛孔堵塞和痘痘。

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