臉上長痘痘需要注意的事項

臉上長痘痘需要注意的事項？臉上長了痘痘的朋友都知道，如果護理不好痘痘就會發炎、膿腫。那麼臉上長痘痘需要注意的事項？可以早日消退痘痘呢？下面就為大家講解對於痘痘皮膚來說生活中應注意哪些？

1、不要讓皮膚過多的接觸陽光：皮膚經常接觸陽光會讓皮脂腺分泌過多的油脂，容易造成皮膚髮炎，而且紫外線還有晒傷皮膚，讓黑色素堆積的可能，所以痘痘肌膚不要長時間暴露在陽光下。

2、最好不要游泳，因為泳池的水裡一定會有消毒劑，這些消毒劑對皮膚有很強的刺激作用，讓本來就受損的痘痘肌膚，遭受更深的傷害，盡量保持皮膚的清潔。這樣才能安全祛痘。

3、一定不要飲酒，因為酒會讓人的血液循環加速，並且讓血液變成為弱酸性，更容易生暗瘡，暗瘡會隨時爆裂，在痘痘消失後容易留下痘印，所以不要飲酒是最好的。

4、不要摳、擠、挑臉上的痘痘，很多人都認為用手或工具去擠壓，這樣加快痘痘消失速度，其實這樣做恰恰相反，非但不會相安無事，反而會因為手上的病菌而造成二次感染，摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果會形成隆起的疤痕。

5、祛痘先補水，有很多朋友長痘痘油脂分泌過剩，就拚命的進行控油，但是你會發現油脂是越控越多的，其實油脂之所以分泌過剩，歸根結底是缺水造成的，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。所以油脂分泌過剩，補水才是最好的控油方法。

6、面膜要適當，很多朋友在祛痘的時候比較心急，認為面膜使用的頻繁，祛痘就會越快，其實不是這樣子的。一般來說每隔3天使用一次就可以了，使用太多反而會導致反作用的。頻繁使用敷面膜會導致痤瘡桿菌滋生，都會對痘痘肌膚造成一定的傷害。

7、在飲食方面，可以多食用一些清熱解毒的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火的食物。含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

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