剩飯裡面加這兩樣東西，做給孩子吃還能補鈣
育兒
01-23
快手補鈣餐來啦！
經常有人說，麥麥你的菜譜太難啦，我是手殘黨，不會啊！還有人說，麥麥你這些材料我們買不到啊。
好了，今天這道補鈣的快手輔食，用剩飯就能做！而且，手殘黨和小白都不好意思不做。因為真的太！簡！單！了！3種食材，3步搞定！
以米飯作為主體，加入了調味的南瓜和補鈣的乳酪，就做成了金燦燦的南瓜乳酪米餅。
南瓜本身就是甜甜的，還含有豐富的維生素和膳食纖維。乳酪的加入，讓整道輔食餐的營養密度都提高了。
材料攪拌攪拌，揉一揉，鍋里煎一煎就完成了，真心不考驗廚藝。
菜名：南瓜乳酪米餅
月齡：12月+
食材：南瓜70g、米飯90g、乳酪適量
輔料：玉米澱粉5g、食用油少許
工具：蒸鍋、平底鍋、硅膠刷
製作過程：
1.食材準備：
2.南瓜洗凈切塊，放入蒸鍋中蒸熟後，研磨成泥備用；
3.將南瓜泥拌入米飯中混勻，並加入玉米澱粉拌勻，有助成型；
4.平均分成等量的若干份，稍稍壓扁；
5.包入乳酪，揉成圓形，並輕輕按壓成餅狀；
6.鍋中刷上一層薄薄的油，放入南瓜米餅小火煎至兩面金黃色即可。
完成：
推薦理由：
給米飯換個花樣，不僅拯救了寶寶的胃口，還拯救了冰箱的剩飯。輔食也講究「廢物利用」呀，聰明的你一定知道舉一反三對不對~
