醫生都不會告訴你的順產秘訣！學會這幾招，順產輕鬆無壓力

順產是大多數產婦都會選擇的生產方式，雖然現在醫學技術進步了，剖腹產和無痛分娩都在普及，但在大多數人的意識里，順產才是對胎兒最好的一種方式，順產對於產婦來說是極其痛苦的，整個產程需要經歷最少四小時最多整整三天的都有，所以即使無痛在普及，也無法從根源上去抑制生產的疼痛感

所以在順產的時候，就需要產婦們巧用方法，有些事情醫生也來不及告訴你，以下幾點，都是可以緩解順產的疼痛，保障順產更加輕鬆的方法：

一、走路爬樓梯來緩解陣痛

在生寶寶之前，產婦都會經歷不同時長的陣痛，陣痛的疼痛感不比生產時候的輕，這個時候，產婦會痛的走不動路，很多人都躺在床上或者坐在那裡，這個時候躺坐是對產婦很不利的，在陣痛開始時，要在家人的陪同下，走走路，爬樓梯，一方面可以緩解陣痛，另一方面可以加速孩子入盆

二、不要大聲喊叫

我們經常在電視上看到生孩子時，產婦都在大喊大叫，好像這樣就可以不疼了一樣，其實產婦喊叫對生產不但起不到作用，還會妨礙胎兒的出生，喊叫的同時你的力氣就在減少，胎兒使不上勁，所以在生產的時候避免自己大喊大叫，純屬浪費力氣

三、聽從醫生指揮

順產時，產科醫生都會在一旁為你加油鼓勵，告訴你什麼時候用力，什麼時候停止用力，雖然那個時候你可能已經疼的無法說話，但一定要聽醫生的指揮，他們的方法是對你最有利的，不要使蠻勁，跟著醫生的節奏走

順產的疼痛是生產之前你都無法想像的疼痛，生產時盡量打無痛，加上以上三種方法，能夠幫助你更加輕鬆的順產，馬上要卸貨的媽媽們，要加油哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！