冬天容易感冒不要怕！常吃這兩道菜，感冒來了也不開門！
一到冬天，由於天氣寒冷，很多人就容易患上感冒。而且感冒難受不說，嚴重的可能還要打針吃藥，在冬天來說這可比夏天要難受得多，可以說是花錢又遭罪。
在咱中國人飲食化中，我們講究的食療。有很多食物具有，預防感冒，強身健體的功效。所以我們應該多吃些對咱們身體預防疾病有好處的食物。
那麼我們應該吃些什麼來預防感冒呢？
預防感冒一：「洋蔥炒木耳」
木耳具有增強免疫力、抗癌、減肥、排毒、補血之功效。
洋蔥其具有殺菌消炎、益心血管健康、促進消化、降血脂、降血壓、促進消化，對糖尿病也有一定的預防功效。
準備材料：
白糖、鹽少許、雞精、食用油、洋蔥、木耳、花椒、醋
步驟如下：
一.、洋蔥洗凈切塊
二、木耳泡水備用
三、.倒油鍋入中，待油熱後放花椒爆香後取出。
四、倒入洋蔥、木耳翻炒均勻，依次放入醋和白糖還有少許鹽，起鍋前記得放入少許雞精，翻炒均勻，即可出鍋。
五、出鍋，開飯！
冬天經常吃防止感冒，增強免疫力，身體更健康。
最關鍵的是省錢又好吃，喜歡的朋友可以試試哦！其實洋蔥和木耳一起炒是非常有營養的。
預防感冒二：青椒炒雞蛋
準備材料：
油2湯匙、鹽、雞精2克、青椒5個、雞蛋2個、（量可以由個人愛好搭配）
步驟如下：
一、將青椒去蒂去籽洗凈後切成絲、雞蛋打碎攪拌成雞蛋液。
二、往雞蛋液種加入少許鹽攪拌，使雞蛋更入味，炒出來顏色更好。
三、鍋燒後熱倒入油，待油熱後倒入青椒絲。
四、翻炒幾下後加入少量鹽，目的是為了使青椒入味。
六、炒青椒變軟後，將打好的雞蛋液均勻倒在青椒上面，雞蛋液融入到青椒中，這樣才更有味。
七、待雞蛋液凝固後用鍋鏟翻面，記得雞蛋不要炒太久。
八、最後翻炒幾下加入少量雞精即可。
青椒富含維生素C，還具有解熱、增加食慾、幫助消化、鎮痛、降脂減肥、防治壞血病、散寒祛濕等功效。
最主要的還有可以預防感冒的功效。
雞蛋富含的蛋白質也很適合人體生理需要。
最後小編提醒大家。冬天天氣寒冷，一定要記得添衣，注意保暖，不然吃什麼都不管用，特別是女孩子們可別為了美忘了自己的身體健康哦~ 祝大家在新的一年裡都健健康康！
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