hea‖我再也不想重回昨天
「明天，你好。」
但是今天又是機械般運作，我絲毫感受不到自己在前進，反倒是每晚的輾轉更加頻繁。
「 肇慶二模都快到了，而我又在何方? 」
這番現實的寫照是高三的一位小師弟。
或許你們也是如此，夜裡那麼漫長，總是擔憂害怕見到明天，心心念念明天的我會不一樣嗎？
談到這裡，師兄私自傳授你們比較簡單的秘訣就是
——跑步。
停留原地的你，不妨聽聽這個故事和師兄們的話。
然後像去年的我一樣開始一個人的征程試試。
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去年的我像眾多村民一樣在《當我談跑步時，我談些什麼》閱讀後投身於跑步當中。
高三的時候開始不算早也不算晚，迷茫還趕得及尋找光亮。
每當情緒低落時我都把自己交給這一份堅持。
跑步從12月就開始了，但後期才打卡簽到。這一路下來，沒有每天跑，但卻在一直跑。
最開始的時候堅持了一個月，有同學問我，怎麼會有時間？
我想了想，回答說，每天的鍛煉是有必要的，而且對時間的管理也很重要，高三抽半小時慢跑是完全可以的。
我個人習慣按照四象限法則（The Four Quadrants of Time Management）
安排時間，完全覺得跑步是可行的，只取決於你是否行動。
即使在期末考試周，我仍然去跑步。每天花接近半小時在操場上，可能有人會覺得這真的是浪費時間，還不如去自習。
自習，你知道自己掌握了多少知識，這個好處能夠很明顯地感受到。
但是跑步半小時，你只知道自己流了很多汗，短時間內看不到好處，所以會覺得浪費時間。
跑步只有堅持才看得到好處，其中積極的態度才是我的大收穫。
高考到最後往往不是輸給能力，而是心態。
有一段時期成績一直提不上去，時間也被擠得差不多了，可是成績就是沒有邁出去的感覺，像是有什麼束縛我的雙腳，像是聲嘶力竭也得不到迴響。
漸漸才發覺，是自己的心態，緊繃的精神得不到放鬆和滿足感，過於浮躁。
日後每次心情低落，或者看不到出路時，我就去跑步，讓心情慢下來，調整心態。漸漸對於我來說，跑步就是另一個信仰。
量變才會引起質變，成功都不是一下就可以實現的，在這之前，必然有一段你覺得可能在浪費時間的時期。
跑步最重要的是告訴我：我其實都在前進。
其實今天也不差，操場黃昏還是那麼美。
高三後期的時候總有同學緊張失眠，著急憔悴，心態漸漸崩塌，這時候才感受到那種跑步帶來的穩健的心態，日日前進的感覺，規律的生活讓我度過難關。
感謝曾經在高三煎熬的時期，是跑步而來的心態讓我成長。
圖｜作者及網路
跑步方法網上各有千秋就不太多說專業看法了
這裡是一外的小小建議:
1.下載一個跑步App記錄一下自己的歷程
2.停下來看看並拍一張一中的天空
3.充足做好熱身準備
4.找一個陪你一起奮鬥的人
5.希望以上這些會成為你高中的美好記錄與故事
覺得停止不前的你不妨也來堅持試試~
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