如何高效學習（一）-超級學霸的學習秘籍

為未來而教，為未知而學。希望你在這裡，發現、甚至可以得到有關學習、成長的線索與幫助。

——為中小學生和家長朋友提供最有價值的學習內容

如果只用一種方式了解某樣事物，你就不會真正了解它。了解事物真正含義的秘密取決於如何將其與我們所了解的其他事物相聯繫。通過聯繫，你可將想法內化於心，從各種角度看問題，直至找到適合自己的方法。這才是思考的真諦！

——馬文·明斯基 博學家 認知科學家 人工智慧研究者

斯科特·揚，《如何高效學習》的作者。揚說：

讀高中時，我幾乎課下不學習。儘管如此，我還是以全班第二名的成績畢業了。讀大學時，大考之前我一般學習不到兩個小時。不過，四年下來，我的GPA總在A和A+之間。

不僅如此，揚用一年的時間就自學完成了麻省理工計算機科學4年的33門課程，學習效率之高，讓人驚嘆。而然，揚說：「我並不是天才，我只是知道如何高效學習而已。」

一天，揚心血來潮，心想，閑著也是閑著，不如寫寫博客解解悶。於是，他就將自己的學習心得寫了下來，內容重點大概就是說：

學得好的同學總在試圖找尋知識間的關聯，而學得慢的同學卻往往只會死記硬背。

這篇博文隨即引起了很大反響。回復中有一半人表示困惑啊。因為，讓他們覺得不可思議的是，居然從來沒人告訴過他們有這種學習方法！

對呀！我也回憶了一下，從小學到大學確實居然沒有一個老師，哪怕只是稍微系統地來講解學習的方法呢。更別說能有老師指導著去練習如何尋找知識間的關聯了。如果誰遇到了這樣的老師，那真是幸運啊。

為此，揚，在這篇博文之後就專門研究並系統地總結了自己的學習方法，目的是要幫助那些不知道如何高效學習的人。這本《如何高效學習》就是其成果啦。

在該書中，他提出了一整套的學習方法，這套方法被稱為整體性學習。

整體性學習教給大家的是：

如何學會把知識聯繫起來，從而讓你記得更多，學的更好。

從而達到：

學的少，會得多。學的少，花的時間少；會得多，是學習的效果好。

我們一定會羨慕這樣的人：不僅學得好，而且還有時間玩。你是不是做夢都想具有這樣的能力？如果是，那麼整體性學習可能就是讓你擁有這種能力的武器。

整體性學習為什麼如此厲害呢？

可以說，任何一門知識都不會單獨存在，它總是與方方面面的知識聯繫在一起，這個觀點並不新鮮，很多學習方法都是這麼說的。不過，整體性學習在這方面走得更遠。要想走得更遠，你就需要從學科內部跳出來，站在外面看學科。

例如：

有人問愛因斯坦：「相對論到底是什麼？」愛因斯坦回答：「你坐在美女身邊一小時，感覺就像一分鐘，而夏天你在火爐旁坐上一分鐘，感覺就像一小時，這就是相對論！」

數學家華羅庚講統籌方法時，沒有說一堆數學符號，而是用了一個「怎樣泡茶最省時間」的例子，工人一聽就明白了。

我們再來看看中科大少年班資深研究者司有和是如何評價整體性學習的：

1977年年底到1978年年初，中國科技大學創辦少年班時，我在校長辦公室擔任秘書，有機會直接參与了少年班的創建過程。35年來，我一直致力於少年班研究。我曾經用「自覺、自學」這4個字來描述少年大學生超常發展的原因。也就是說，少年班學生都具有超強的自學能力。無獨有偶，這本書所介紹的「整體性學習策略」正與少年大學生的自學能力相吻合。顯然，這不是偶然的巧合，而是一種內在規律的反應。我想，本書介紹的學習方法，如果你去嘗試，一定會帶給你意外的驚喜。

如果，整體性學習在某種程度上，體現出的真是一種學習的內在規律，那麼，我們就真的可以不僅成為學霸，還能成為玩霸。

好了，是不是等不及啦。我們就開始通過一系列文章來講解《如何高效學習》這本書。通過梳理，這套方法主要包括五個部分：

一、整體性學習的框架

這部分重點是告訴我們如何更好地記住信息。

作者使用結構、模型和高速公路這三個概念，來形象化地比喻信息要如何存儲在大腦中。

結構、模型和高速公路就是整體性學習的框架，我們在這個框架下運用整體性學習的具體技術。

二、整體性學習的流程

整體性學習流程包括：信息的獲取、理解、拓展、糾錯、應用五個步驟，在這五個步驟中都要有測試環節。

三、整體性學習的信息分類

分類是我們常用的一種思維方式。通過將信息分類，我們可以針對不同的信息類型使用不同的學習技術。

這裡將信息劃分為五類：隨意信息、觀點信息、過程信息、具體信息、抽象信息。

四、整體性學習的具體技術

在整體性學習的框架下，針對不同的學習階段以及所學信息的類別，選擇有效的學習技術，這就是我們高效學習的秘訣所在。

具體的學習技術：

A）獲取知識

1）快速閱讀

2）筆記流

B）聯繫觀點

1）比喻

2）內在化

3）圖表法

C）隨意信息的處理

1）聯想法

2）掛鉤法

3）信息壓縮技術

D）知識擴展

1）實際應用

2）模型糾錯

3）以項目為基礎的學習

五、整體性學習的過程管理

前面都是在講如何做到會得多。這部分是講如何做到學的少。成為一名高效率學生或是自學者需要掌握減少花在書本上時間的藝術。

作者說：

我上學時，除了全日制的上課學習，業餘時間經營一家企業，每周寫大約7 000字的文章，健身以及主持一家演講俱樂部，儘管如此，我仍然有時間和朋友聚會，享受周末的輕鬆愉快。

以下是成為高效率學生的一些關鍵點：

（1）能量管理

（2）不要「學習」

（3）絕不拖延時間

（4）批處理

（5）有組織

總結

今天，首先初步介紹下整體性學習的概貌，讓大家有個整體性的認識。接下來，我們會逐步深入學習。

雖然，《如何高效學習》是學習的武林秘籍，但也不能心急哦，還記得前面如何學習中所講到的將一大塊的學習內容要分割成一小塊一小塊間隔著學習嗎？一步一步來，我們學的會更牢固。

好了，今天就到這裡，休息休息。

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