那些一天到晚在學習的人，聽說都焦慮了
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舒女王Suven的第63篇原創文章
我在的一個寫作群，大家除了經常分享自己的文章之外，還經常分享各種免費的、付費的線上知識課程。
有人說：「哎呀，這個課程聽說很不錯啊。可是我之前買的課程還沒有聽完，而且還囤了好幾個付費課程沒聽呢。」
也有人說：「那個XX老師的寫作課，我聽完之後完全不知道該如何下筆了。之前的日更一篇，突然因為學了更多專業知識無法持續下去了。」
因為害怕自己知識枯竭，跟不上社會，不斷地囤課程，不斷地學知識，但是到最後卻引發了更大的焦慮。
有媽媽說：「學了那麼多育兒知識，在孩子身上卻總是用不對，使不上勁，是我學習能力太差？還是我學得不夠多？」
也有媽媽跟我說：「我看了太多育兒書了，最後發現要用的時候腦袋一片混亂，狀態就跟沒看過育兒書的時候一樣，對著孩子還是一籌莫展。」
育兒即育己，育兒的過程應該是讓自己變得更完美的過程，為什麼這個自我成長過程反倒讓自己焦慮了？
我不禁暗自捏了把汗，這不就是傳說中的「知識焦慮症」嗎？
學習一定是我們這輩子最值得持續堅持的一件事，但盲目的學習對自身成長帶不來實質性的幫助，只會徒增焦慮。
為什麼我們會被撲面而來的知識沖昏了頭腦，遠離了初衷呢？
一、看到課程就想買，總擔心錯過了很棒的知識內容。
不搞清楚課程內容是否是自己最迫切需要的知識點，就囤了課程。
好的知識課程總是層出不斷，但並不代表所有都適合自己。
你也許覺得自己需要有好的方法來減肥，也想學學高效達人的時間管理，更想聽聽營養學專家關於孩子餵養的一些好建議。
確實所有課程內容都有你需要學習的知識，但並不是你最迫切需要的知識。
如果不是你迫切希望自身通過學習發生改變的課程，你很容易因為時間安排衝突，暫時放棄聽課，或者草草聽完樂了事，至於聽課做好筆記也是看心情，更別提聽完課運用到實踐中去。
怎樣才是你最迫切需要的知識？
把你對知識需求的各個層面整理起來，確定你需要的是改變觀念、還是樹立信念，還是學習技能，又或是拓展知識面，再看看哪個是目前對你工作、生活最有影響，迫切需要通過知識習得來改變現有狀態的。
在所有需求中，用排除法，找出最緊急的那個需求，然後盯著這個需求來進行課程選擇。
永遠不用擔心錯過的知識會是最好的知識。這個時代，只會有越來越新，越來越好知識呈現。
二、看到課程即將漲價的信息，不假思索就囤課。
在信息化時代，雖然知識沒有明碼標價，但是，一個好的課程，一定是值回學費。
試問一下，如果一個優秀的講師，將他的課程費用定成天價，哪怕課程內容不錯，但以後還會有人願意為他買單嗎？
再換個角度想想，如果一個好的課程，換個時間段就要貴一倍了，內容還是跟便宜的時候一模一樣，學員的購買體驗會好嗎？
要相信，聰明的課程營銷團隊，一定會給課程內容定製一個相對合理的價格，讓學員購買以後不會覺得不值學費的。這樣，他們才能長期有學員願意買單。
另外，你在購買課程的時候，一定要保持理智。現在的知識課程都是一個被包裝過的產品，甚至可能是「過度」包裝的產品。
對於選擇合適自己的課程，價格一定不能作為參考的重要標準。當然超出自己承受能力的價格除外。
三、不結合實踐能力，高估了自己的學習效率。
每一門課程的時間長度都不一樣，有些只要一個晚上，有些需要一星期，甚至21天。
很多時候囤課不把自己的實踐時間計算入內，會造成有些課程時間衝突。
僅僅是課程時間衝突並不是大問題，最大的問題是，你沒有辦法在同一時間完成幾個課程要求落地的行動或者訓練。
聽課只是學習成長的第一步，而關鍵的步驟在於：知識轉化。
實踐見真知。
如果沒有很好地將學習的知識進行實踐、反覆訓練、總結，那麼，這門課程你可能只能收穫了10%的精粹。
而落地的實踐，若不是你能確保自己時間非常充裕，而且行動力非常強，那你盡量不要在同一時間段消化幾個知識內容。
當你通過實踐，成功地證實自己消化了一門知識，你也會更有信心、更有方法地去學習下一門知識。
四、不帶思考、沒有主觀意識地單純輸入知識。
有一種「被知識限制了行動力」的痛感：為什麼會產生學習之後，反倒阻礙了行動，變得迷茫，無從下手？感覺信息量太大，或者高度太高，這個只需要花時間慢慢琢磨，通過實踐來吸收消化就可以解決。
可是，也會遇到顛覆自己過往知識的觀點，或者需要自己全盤推翻，重頭來過的做法。這時候，我們自然會被新的知識限制了行動力，變得無所適從。
記得之前我向一位心理學專家請教，自己對心理學非常感興趣，該如何開始心理學的學習？
專家給我說了一段話，非常深刻：心理學這門學科，並不是一門唯一科學的知識，它有很多類別及門派，彼此之間還相互矛盾、衝突。作為心理學者，不能不負責任地推薦你去學習哪一門心理學，因為誰都無法明確哪個才是最正確的。
連本學科專家都不能確認他帶給你的知識是絕對正確的，那誰能知道？
答案是：你自己。
在學習任何學科之前，你必須明確自己的立場、態度，對自己已實踐過的知識觀點保有堅定信仰。
有一句話叫做：盡信書不如無書。
這是告訴我們，任何知識都不一定是對所有人完全適用，也有可能隨時被顛覆，被打破。學習的時候一定要保有一顆敬畏心，但也要持有一顆懷疑心。
曾經有個培訓「線上講師」的講師給我分享：她就是負責教那些線上大咖講師，如何通過營銷的思維，給學員設定一定的「套路」，讓學員學完以後，覺得學得不夠，學得不好，但是講師非常棒，願意再次付費學習。
如何能夠在學習過程中，避開套路，學有所成，最聰明的做法就是：你能夠在學習過程中，要大膽地吸收你自己需要的觀點、乾貨，然後排除不利於自己實踐、以及對自己「知識三觀」不一致的內容。
記住，適合自己的才是最好的。
在信息碎片化的時代，我們大腦每天都被充斥著各種新的信息，新的觀點，新的知識。
當你覺得自己對社會變化有點跟不上節奏時，先別急著焦慮。
閉上雙眼，審視自身，你真正最迫切需要學習的是什麼？找准目標再開始行動。
不要被商品化的課程廣告沖昏了頭腦，篩選你對知識最迫切的需求，才能選到你真正需要的乾貨。
要堅定自己已有的有效知識面，在學習的過程中不被「套路」牽著走，保持理智，取之精華，去之糟粕。
一定要將知識轉化為行動，落地實踐，才算是一場完整的知識之旅。
願你在自我成長的道路上，不被知識限制了行動力。
精準定位，學有所成。
文字：舒女王Suven
圖片：pixbay.com
編輯：安妮
- 科學育兒類 -
2/為人父母，「會玩」這門功課你學好了嗎？
3/坐月子這個事，差點把家都毀了
- 辣媽養成類 -
- 自我歷練類 -
「最近沒有學習」也會讓你焦慮嗎？
評論里聊一聊吧~
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