兜里千萬別放這個，噁心、嘔吐、胃痛，都是因為它！

每天胃裡都不舒服，每次吃飯都不想吃東西，想舒舒服服地吃點東西太難了！胃不舒服的原因到底在哪？有可能就在你兜里。

吸煙可能會導致胃炎

平時也沒吃什麼刺激的食物，但就是胃裡不舒服，這有可能是吸煙導致了胃炎。導致胃炎的因素有很多，但主要原因還是周圍有害因素的刺激，比如吸煙、長期吃刺激胃的藥物和食物。

胃炎的危害

胃炎對人的危害還是蠻大的，主要是會導致人食欲不振、噁心、腹痛、反酸水等等。每次吃飯的時候總是一點也不想吃，肚子里空空的，還特別疼。

尤其是冬天到了，胃口不好就會影響身體抵抗力，現在正趕上流行性感冒，就容易感冒發燒咳嗽。

治療胃炎大多都是靠養，吃藥的效果可能會很小。

吃點養胃的食物

香菇飯

香菇飯對治療慢性胃炎有比較好的輔助作用，而且做法也比較簡單。將香菇泡發後，和瘦肉一起切成末，然後和大米一起煮飯就可以了。

紅蘿蔔煮水

把紅蘿蔔洗乾淨後切成碎塊，然後放到水裡煮開，可以再放上一點糖趁熱喝下。對抗胃炎也有很好的效果。

扔掉手裡的煙

雖然吸煙不是導致胃炎的唯一方式，但卻是重要的因素之一。吸煙對身體健康，有百害而無一利，所以與其吸煙，不如多吃兩塊糖，對身體傷害要小的多。

你身邊也有胃炎的人嗎？他們吸煙嗎？

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