外在境遇是內在振動的投射，如何覺察自己的振動頻率
等你點關注，都等出蜘蛛網了
我們常說，跟著感覺走。其實是跟著心走，但是如果內心蒙上了灰塵，外在的境遇便是模糊不清的，前方的路也看不清了，但如何知道我們的內心是否光亮，又如何知道我們的目標是否沒有偏離？創意作家李欣頻是這樣做的：
外在的境遇是內在振動感覺的投射
如果我在某一天老遇到塞車或是迷路，表示自己正處在能量壅塞與心靈迷失的狀態；
如果遇到的人都很工作狂，表示我自己正處在不放鬆的狀態；
如果家人生病，表示我自己也不健康；
如果有人入侵我的私領域，表示我防衛心太重，對人不夠信任，這引起了別人想入侵的動機；
如果今天老是聽到施工噪音，隱喻著我的心也很躁亂；
如果浴室的水道塞住，隱喻著我此時的input太多、output太少，得調整一下流速；
今天一整天出現在我面前的人事物、所有外在環境的呈現，都是顯而易見的徵兆。
事實上不是外在的人事物讓我們心情好或不好，而是我們心情創造出外在相對應的人事物狀態。你的心情就是最好的創造頻率，這頻率會像漣漪般擴散，與這頻率相對應的人事物，會自動進到這頻率波中，加大這頻率波的顯化力量與速度！
我再舉個切身的例子：我在北京半年期間，每天得請小區管理員幫忙叫計程車，有時非常順利，五分鐘就到了，有時等了半小時卻等不到車，就算髮脾氣也沒有用，於是我開始以放鬆愉悅的心態等車，不看錶，享受在等車的過程，彷佛時間停止了，通常在這種狀態，即使是高峰期，車子仍會在五分鐘內抵達
我會隨時看出現在我面前的外在環境狀態，來檢視自己目前究竟是在哪個振動頻率帶上，因為只有相同振動頻率的人事物，才會被吸引在一起。
也就是說，如果平時對你非常好的朋友，今天突然莫名其妙地對你亂髮一頓脾氣，但她當天對別人卻還是非常好，那你就要檢討自己究竟是在怎樣的心靈狀態，而不是就地跟她在「同一層」里開始吵起來。
簡單地說，今天你所遇到的這些人事物，引發你有著怎樣的情緒，就清楚地標明你在哪一層，清楚地顯現你此刻的振動頻率；如果你還有舊情緒，表示還在舊樓層上繼續著你的舊模式。
正因為情緒是立即性的、不自覺的，所以就像照妖鏡般地騙不了人、更騙不了自己，當你看到自己還反應著舊情緒，不要急著躲開，要像是照鏡子一樣看到自己的真正狀態，並立即清掃自己，因為情緒就是最準確的指標，如果第一時間躲開了，就像是把鏡子收起來，於事無補。
情緒會告訴你當下的想法與頻率，是否與自己的本源（Source Self）頻率相符合，當兩者頻率不一致的時候，你的感覺就會變差，當你感覺到愛或喜悅，或者任何正向的情緒，你就是與生命要你成為的「擴展版本」合二為一了，當你感覺到恐懼、憤怒或沮喪，或者任何負面的情緒，這個時候，就表示你的注意力已轉向別的地方，沒有讓自己成為「擴展版本」，你沒有讓自己跟上自我發展的新腳步。
讓本源頻率為自己的夢想指路
如果你正在你的夢想之途，現在就會有徵兆告訴你──夢想不是未來的某個定點，而是現在就有沿途閃燈的徵兆，如果你所設的夢想，在今天現況里沒有任何對應的徵兆，表示這條路的燈都還沒打開，要不就是你又岔錯路了，將來也不會發生。
所以當你把自己置放在你想要的狀態中，你會發現不適合你新狀態的朋友會自動離開，符合你新版本生命的新朋友、新機會開始一一出現。當你準備要去英國留學，而且你現在就已經活在那狀態里，你會自然而然開始留心所有關於英國的事，包括天氣、新聞、旅遊展等等。如果你想要檢驗你的夢想是否已歸進你的路線頻道，很簡單，就是看你今天是否在不刻意安排的情況下，有意外看到、接觸到關於英國的訊息──檢視每天生命中與夢想相應的徵兆與巧合點，這些點就是你所埋下夢想種子的新萌枝芽。
「相由心生」是個很積極的認識，所有外在的遭遇都像是一面面鏡子，照出我們的內心是否蒙上了灰塵。跟著感覺走就是跟著心走，如果內心常拂拭，便不惹塵埃，內心光亮，夢想的道路就亮堂，走得清晰，也走得舒心。
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