三叉神經痛飲食該注意什麼？飲食三宜與三忌

在我們的身邊，有很多的人們都會得到剩下神經痛的，如果得了這個三叉神經痛的話，會給我們的身體帶來非常巨大的危害呢，那麼如何來改善這個癥狀，使我們的身體更加的健康，成為了一個非常重要的事情。三叉神經痛的飲食應該注意什麼，就讓我們一起來看一下相關的介紹。

三叉神經痛飲食「三宜」

以流食為主，每日五至六餐，應配置高蛋白高糖液體食品，如牛奶沖藕粉，牛奶沖蛋花，等厚流質，使患者有包足感。

補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等都富含鈣質。維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

三叉神經痛飲食「三忌」

首先要禁忌的就是硬果類食物。由於硬果需要用力咀嚼，所以經常會誘發三叉神經痛的癥狀發生。因此在治三叉神經痛的過程中，硬果類食物一定要避免。硬果類食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蠶豆等。

對於生冷果品也要禁忌。因為生冷食物會誘發三叉神經衝動加強，從而引起三叉神經痛。因此在治三叉神經痛的過程中盡量要避免生冷食物的攝取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰鎮飲料等等。

辛辣食物也是三叉神經痛患者需要避免的。因為這些辛辣刺激食物也會刺激三叉神經，使其衝動加強，誘發三叉神經痛。辛辣食物包括：辣醬、大蒜、洋蔥、京蔥、姜、芥末等等。所以說，治三叉神經痛的前前後後，一定要避免接觸這些食物。

通過以上文字來介紹我們，對於這個三叉神經痛的飲食，有了一個更加清楚的認識，平時的時候我們應該嚴格按照上面所說的這種方式來做才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來非常大的危害的，為了讓我們的身體更加的健康，我們應該嚴格按照正規的方式來做才是最好的。

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