關於指甲，小太陽代表健康、白點代表生蟲這些謠言你還在相信？

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本期話題：很多女孩愛美甲，但是去死皮、磨平、塗甲油膠…每個步驟都很傷指甲。四川大學華西醫院皮膚科醫生介紹，過度拋光會使指甲變薄脫水；過度去除死皮，則讓細菌更易進入指甲內，引起感染。劃重點：切忌過度美甲！

女孩子貪靚，經常都喜歡在手上塗指甲油，如果還要塗上幾層，指甲油有很多化學成分，如果長期塗抹，會對人體有怎樣的傷害？

我們平時提到的「指甲」，其實指的是堅硬的甲板。甲床部位的表皮細胞（已死亡）被後面的細胞不斷推擠出來、形成層疊的葉狀結構，即為甲板。甲板的成分和表皮細胞一樣，仍是角蛋白。角蛋白這種物質相當剽悍，能夠形成硬度很高的結構，如同鎧甲一樣覆蓋保護它下面柔嫩的組織。更厲害的是，它既不溶於水也不溶於油，所以塗指甲油一般沒什麼問題。反而可以防治腐蝕。如果是拋光，就會把這層作為鎧甲的組織磨掉，指甲會有受到傷害的危險。所以在美甲的時候也要適可而止。

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很多人說手指甲有小太陽就代表健康，這是真的嗎？小太陽是怎樣形成的呢？它們對應著我們身體哪些部位？

指甲的下方是甲母質，功能是源源不斷的產生新的角蛋白，從而形成了堅固的指甲。甲母質生產角蛋白的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而角化形成半透明的甲板時間是一樣的，所以就會形成我們肉眼可見的弧形白色邊界，形成甲半月。也就是我們常說的小太陽。學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。

剛長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。因此，越白的「月牙」其實就是越新的指甲。

一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。因此不要認為自己的月牙特別多、特別大、特別白、特別與眾不同，就等於特別健康……健康狀況不看月牙多少或大小，而要看它的變化。

但是，有些疾病狀態下月牙大小和數量會發生一定的改變。如忽然變大變小，消失又出現，或呈斑點樣缺失等等。

如果一個人患有甲狀腺功能減退症（甲減），那麼他身體的新陳代謝會變慢，指甲也會長得很慢，往往容易完全被皮膚覆蓋，原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。

另外，當指甲變得有點青紫時，就是提示你已經缺氧了。因為皮膚、粘膜正常的粉色光澤是血液里攜氧血紅蛋白的功勞。當血液里的氧氣不足時攜氧血紅蛋白會被還原，而血中還原血紅蛋白過多，會讓粘膜及肢體末端的皮膚變得青紫。所以缺氧時甲床會轉為青紫色。肺部疾病、心臟疾病等都可能導致這種現象。

除了上述的毛病，糖尿病也可能導致月牙的變化。因為長期高血糖會造成毛細血管的損傷，致使肢體末端血液循環不好。甲床內毛細血管網的血液供應不好，氧氣自然也不足。

儘管疾病狀態可能會在月牙上有所體現，但是不等同於月牙發生此改變即代表得了疾病。所以，月牙發生變化時要多留心身體狀況，但不要以單個癥狀就自己妄下論斷，最好去看醫生。

除了小太陽，手指最常遇到的就是生倒刺和指甲長白點，手指經常生倒刺是代表身體不健康嗎？遇到生倒刺的時候，我們的身體在發出什麼信號？

指甲周圍的皮膚和身體其他部位的皮膚結構不太一樣，這部分皮膚比較薄，而且缺乏毛囊，沒有汗腺和皮脂腺，這就意味著這部分皮膚是不能分泌油脂的，而我們指甲周圍的皮膚沒有油脂保護，就只能依靠旁邊有皮脂腺的皮膚分泌的少量油脂來「保濕」。

所以倒刺的出現，最主要是因為你的皮膚乾燥，具體來說是因為手指上的角質層過於乾燥而發生分離導致的。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的「死皮」，是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質層水分蒸發，保證適當的含水量，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。

為什麼會幹燥呢？很多物理化學因素和環境乾燥都可以引起局部皮膚乾燥，如使用洗滌劑、肥皂來洗手，頻繁洗衣服、洗頭，球類運動等，都會使得角質層因水分大量蒸發而乾燥和剝離，這樣就形成了「倒刺」。

「倒刺」是皮膚淺表層的損傷，本不足為患，但如果處理不當卻會引起大患。因此，預防甲周倒刺，皮膚護理最重要。所以在生活中我們盡量避免直接用手接觸一些化學製劑或洗滌劑，避免不必要的洗手和摩擦，洗完手後一定要擦一些護手霜來保護我們的角質層。

老人家說指甲長白點是代表生蟲了，真的嗎？長白點跟身體健康有關係嗎？

白甲形成的主要原因是因為包括創傷在內的各種原因導致的甲根部的甲母質受損。指甲上的白點通常發生在輕度或中度指甲損傷後，由於指甲生長緩慢，所以隨著指甲的自然生長，幾周或幾個月後，小白點就會自然消失了。如果你最近不小心磕碰到你的指甲或者手指，幾周之後，你的指甲上就會出現白斑。但此時，很多人早已經忘記了當初指甲受到創傷這件事，而以為是自己的身體出了什麼狀況。