每天都吃點大蒜泡酒，會發生這3件好事，讓全家人都愛不釋口！

很多人都喜歡喝酒，但是大量飲酒，不僅會使我們的肝臟受損，還會增加各種癌症的發生概率，得不償失，可總也控制不住自己怎麼辦？今天就教大家一招，就是用廚房中的一個調味品泡酒，既可以解饞，還可以養生。

它就是大蒜，不管是做菜的時候會發上一些調味，還能夠生吃，最重要的是拿它一起泡酒食療的效果特別好。

大蒜泡酒的營養功效1：抗氧化

大蒜中含有硫化氫，從營養學的角度上來說，這種營養成分可以幫組我們促進機體中的血液循環。同時，它也是一種刺激性的氣體，在一定程度上能夠保護心血管的健康，從而起到預防心臟病、動脈粥樣硬化、老年痴獃等疾病。

另外，美國一所大學研究發現，適量的吃些大蒜可以保護心臟的健康。

大蒜泡酒的營養功效2：擴張血管

冬天是心血管疾病的高發季節，這時候機體為了更好的供給營養物質和血液的循環，就會加大心臟的收縮力度，而大蒜還有一個稱號就是血管的清道夫，能夠起到擴張血管、輔助降血壓的功效。

適量的酒精還可以降低機體中「壞」的膽固醇，對於血管容易出現異常的高血脂患者、高血壓患者、糖尿病患者每天都可以適量的吃些大蒜泡酒。

大蒜泡酒的營養功效3：殺菌

大蒜之所以吃起來是辣的，是因為其中含有大量的硫化物，它可以起到很好的殺菌作用，對於想要保護好口腔的人群，大蒜泡酒就是個不錯的選擇。

如果你既喜歡吃蒜，又喜歡喝酒，那麼就不妨吃大蒜泡酒，還能夠養生預防心腦血管疾病，但要注意的是，每天食用2~5克左右的蒜就可以了，避免給我們身體健康帶來不必要的麻煩。

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