冬天涼涼，關節痛讓人煩惱讓人憂，怎麼治療成了首要難題！
廣西中醫藥大學教授 韋貴康
如果把身體比作一台機器,"腿」就是提供動力的馬達。馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。實際上，從20歲開始，如果不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時，骨骼中有「鋼筋」之稱的鈣也會逐漸流失，人的骨關節，特別是髖關節和膝關節會出問題，增加骨性關節炎的患病機率。
膝關節炎的患病率正逐年上升，人們飽受關節疼痛的折磨，患病人群更有年輕化的趨勢。膝關節是人體使用最多的關節，也是最容易出問題的關節，膝關節炎是臨床上比較常見的骨科疾病。醫學數據顯示，膝關節炎的發病率逐年增高，50歲以上的老人中有60%患有此病，65歲以上的老人中就有80%患有此病。常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種原因：
1、長期居住潮濕、寒冷環境的人多有癥狀。這主要是由於膝關節是「皮包骨頭」的，關節周圍無肌肉組織保溫，熱量往往供不應求。加上關節面的軟骨組織多，血管稀疏，血液循環差，如果膝關節長時間受涼或受寒冷的刺激，可引起血管痙攣、血供差，使軟骨的新陳代謝和免疫防禦能力降低，以及骨內血循環不暢、骨內壓力增高、關節內壓力增高，引起癥狀。
2、體重過胖、飲食不當太肥胖的人，膝蓋關節就得承受更多重量，膝蓋遲早「報銷」。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍！如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等於多扛了20公斤的「肥肉」！
膝關節炎的癥狀
1、關節疼痛酸脹，常因輕微扭傷、受涼和勞累後誘發。
2、膝關節屈伸時會聽到「咔吧，咔吧」的彈響和滾珠的摩擦感。
關節炎危害大
1、誘發其他併發症。導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。
2、造成劇烈疼痛。當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發局部疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。
3、影響正常生活。骨關節炎的危害大的是活動多、負重大的關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。
中藥貼膏外敷治療關節炎
膝關節常見的緩解方法
中藥貼膏外敷治療是中醫治療關節炎主要方法之一，主要是將藥物敷在關節部位來治療關節炎。是根據我國醫學內病外治的原理，採用純天然名貴中藥配成的外用軟膏，具有較強的解毒、抗炎、破血化瘀、疏通經絡的左右。地升龍筋骨貼便很好的繼承了這一功效，不開刀、不手術便可治療和改善關節炎，需要的患者朋友可以在淘寶上搜地升龍筋骨貼，看一下療效。最後希望患者朋友早日康復。
分享護理方法
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護膝。
2、飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。
